Das 30-Tage-Squat-Training ist ein einfacher 30-Tage-Trainingsplan, bei dem Sie jeden Tag eine festgelegte Anzahl von Bauchmuskelübungen mit eingelegten Ruhetagen durchführen! Das Training erhöht die Intensität langsam und Tag 30 wird jeden testen. Die App ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Aktualisiert am
22.11.2022
Gesundheit & Fitness
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