L'allenamento squat di 30 giorni è un semplice programma di esercizi di 30 giorni, in cui fai un determinato numero di esercizi per gli addominali ogni giorno con giorni di riposo gettati! L'allenamento aumenta lentamente l'intensità e il giorno 30 metterà alla prova chiunque. L'app è adatta sia a uomini che a donne di qualsiasi età.
Ultimo aggiornamento
22 nov 2022
Salute e fitness
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