adidas Running-ը ակտիվության հետևորդ է, որը նախատեսված է բոլոր մակարդակների և փորձի համար և առաջարկում է իդեալական հարթակ սկսնակների համար՝ սկսելու հետևել իրենց վազքի ընթացքին և գրանցել ակտիվությունները: Նոր օգտատերերին վազքին ծանոթացնելու համար հասանելի են բազմաթիվ adidas մարզումների պլաններ, որոնք տրամադրում են քայլ առ քայլ ուղեցույց, որը հարմարվում է յուրաքանչյուր օգտատիրոջ ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին, ներառյալ 3 կմ, 5 կմ և 10 կմ հեռավորությունների պլաններ: Այս պլանները զարգանում են օգտատերերի մարզվելուն զուգընթաց, ինչը «Քայլելուց վազք» մարզումների պլանը դարձնում է վազքի կատարյալ ներածություն՝ անկախ նախորդ փորձից: Զարգանալուն զուգընթաց ուսումնասիրեք լրացուցիչ մարզումների պլաններ՝ պատրաստվելու ձեր առաջին 10 կմ վազքին, կիսամարաթոնին, մարաթոնին և այլն:
Adidas Running-ի հետ սկսելը պարզ է. ներբեռնեք հավելվածը, ստեղծեք ձեր հաշիվը՝ օգտագործելով ձեր անձնական տվյալները և սահմանեք նպատակ՝ մնալ մոտիվացված և հետևել ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության ընթացքին: Դուք կարող եք անմիջապես սկսել հետևել և գրանցել ակտիվությունները՝ հասանելի գրեթե 100 տարբերակով, ներառյալ վազքը, քայլելը, հեծանվավազքը, լեռնագնացությունը, լեռնագնացությունը, թենիսը և յոգան: Անխափան համաժամեցրեք ձեր ակտիվությունները Health Connect-ի և բազմաթիվ հավելվածների ու սարքերի միջոցով, ներառյալ Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo և շատ ուրիշներ: Սա ձեր առաջընթացի հետևումը դարձնում է ավելի հեշտ, քան երբևէ:
adidas Running-ը նաև adidas Runners-ի տունն է՝ մարդկանց տեղական և համաշխարհային համայնքներ, որոնք միասին ակտիվ են մնում: Գտեք ձեր համայնքը և հետևեք ակտիվություններին համախոհ անհատների հետ՝ անկախ ձեր տեմպից: Մնացեք մոտիվացված՝ միանալով մարտահրավերներին և վիրտուալ մրցավազքերին որպես խումբ և վաստակեք նշաններ ճանապարհին:
Ակտիվ մնալը երբեք այսքան սոցիալական չի եղել: Կիսվեք ձեր հետևած վազքերով և այլ ակտիվություններով ձեր համայնքի հետ, ստացեք իրական ժամանակում ընկերներից ուղիղ հեռարձակումներ մարզումների ժամանակ և աջակցեք ուրիշներին՝ հետևելով և հավանելով նրանց ակտիվությունները:
Բոլոր օգտատերերի համար հասանելի են լայն տեսականի գործառույթներ, ներառյալ մանրամասն ակտիվության վիճակագրություն, ինչպիսիք են հեռավորությունը, տևողությունը, սրտի զարկերը, տեմպը, այրված կալորիաները և ռիթմը: Դուք նաև կօգտվեք «Առաջընթաց» ներդիրից, «Կոշիկի հետևում» ներդիրից և առաջարկություններից: Բացի այդ, մուտք գործեք մասնագիտական ուղեցույցներ շարժման, մտածելակերպի, վերականգնման և սարքավորումների վերաբերյալ՝ ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը աջակցելու համար:
Runtastic-ի օգտագործման պայմաններ՝ https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic-ի գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.runtastic.com/privacy-notice
Վերջին թարմացումը՝
16 հնվ, 2026 թ.