adidas Running – бул бардык деңгээлдеги жөндөмдүүлүк жана тажрыйба үчүн иштелип чыккан активдүүлүк трекери, жаңы баштагандарга чуркоо сапарына жана журнал жазуу аракеттерине көз салууну баштоо үчүн идеалдуу платформаны сунуштайт. Жаңы колдонуучуларды чуркоо менен тааныштырууга жардам берүү үчүн ар бир колдонуучунун фитнес деңгээлине ыңгайлашкан, анын ичинде 3K, 5K жана 10K аралыктар боюнча пландарды камтыган этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү камтыган көптөгөн Adidas Машыгуу Пландары бар. Бул пландар колдонуучулар машыккан сайын өнүгүп, "Walk to Run" машыгуу планын мурунку тажрыйбасына карабастан чуркоо үчүн эң сонун киришүү кылат. Илгерилеген сайын, биринчи 10 миң, жарым марафон, марафон жана андан кийинкиге даярдануу үчүн кошумча машыгуу пландарын изилдеңиз.
Adidas Running менен баштоо оңой: колдонмону жүктөп алыңыз, жеке маалыматыңызды колдонуп аккаунтуңузду түзүңүз жана шыктануу жана фитнес саякатыңызга көз салуу үчүн максат коюңуз. 100гө жакын варианттар бар, анын ичинде чуркоо, жөө басуу, велосипед тебүү, сейилдөө, альпинизм, теннис жана йога сыяктуу аракеттерге дароо көз салып, каттоону баштасаңыз болот.
Health Connect жана Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo жана башка көптөгөн колдонмолор менен түзмөктөрдүн кеңири спектри менен аракеттериңизди оңой шайкештештириңиз. Бул сиздин прогрессиңизге көз салууну болуп көрбөгөндөй жеңилдетет.
adidas Running ошондой эле adidas Runners - чогуу активдүү болгон адамдардын жергиликтүү жана глобалдык коомчулугунун мекени. Коомчулугуңузду табыңыз жана каалаган темпиңизге карабастан, пикирлеш адамдар менен иш-аракеттерге көз салыңыз. Чакырыктарга жана Виртуалдык Жарыштарга топ болуп кошулуу менен мотивацияны сактап туруңуз жана жолдо Белгилерди алыңыз.
Активдүү болуу эч качан мынчалык социалдык болгон эмес. Көз салган чуркооңузду жана башка иш-аракеттериңизди жамаатыңыз менен бөлүшүңүз, машыгуу учурунда досторуңуздан реалдуу убакытта Live Cheers алыңыз жана алардын аракеттерине көз салып, жактыруу менен башкаларга колдоо көрсөтүңүз.
Аралык, узактык, жүрөктүн кагышы, темп, күйгөн калориялар жана каденция сыяктуу аракеттердин деталдаштырылган статистикасын кошкондо, бардык колдонуучуларга кеңири мүмкүнчүлүктөр жеткиликтүү. Прогресс өтмөгүнөн, бут кийимге көз салуудан жана сунуштардан да пайда көрөсүз. Мындан тышкары, фитнес саякатыңызды колдоо үчүн Кыймыл, Ой жүгүртүү, Калыбына келтирүү жана шаймандар боюнча эксперттик көрсөтмөлөрдү алыңыз.
Runtastic Тейлөө шарттары: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Купуялык саясаты: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Качан жаңырды
2026-ж., 16-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо