adidas Running ir aktivitāšu izsekotājs, kas paredzēts visiem spēju un pieredzes līmeņiem, piedāvājot ideālu platformu iesācējiem, lai sāktu izsekot savam skriešanas ceļojumam un reģistrēt aktivitātes. Lai palīdzētu iepazīstināt jaunus lietotājus ar skriešanu, ir pieejami daudzi adidas treniņu plāni, kas sniedz soli pa solim norādījumus, kas pielāgojas katra lietotāja fiziskās sagatavotības līmenim, tostarp plāni 3 km, 5 km un 10 km distancēm. Šie plāni attīstās, lietotājiem trenējoties, padarot treniņu plānu “No pastaigas līdz skriešanai” par perfektu ievadu skriešanā neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes. Progresējot, izpētiet papildu treniņu plānus, lai sagatavotos savam pirmajam 10 km skrējienam, pusmaratonam, maratonam un tālāk.
Sākt lietot adidas Running ir vienkārši: lejupielādējiet lietotni, izveidojiet kontu, izmantojot savu personīgo informāciju, un uzstādiet mērķi saglabāt motivāciju un izsekot savam fiziskās sagatavotības ceļojumam. Jūs varat sākt izsekot un reģistrēt aktivitātes nekavējoties, izmantojot gandrīz 100 pieejamās iespējas, tostarp skriešanu, iešanu, riteņbraukšanu, pārgājienus, kāpšanu, tenisu un jogu. Viegli sinhronizējiet savas aktivitātes ar Health Connect un plašu lietotņu un ierīču klāstu, tostarp Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo un daudzām citām. Tas padara jūsu progresa izsekošanu vienkāršāku nekā jebkad agrāk.
adidas Running ir arī mājvieta adidas Runners — vietējām un globālām cilvēku kopienām, kas kopā uztur aktīvus. Atrodiet savu kopienu un sekojiet līdzi aktivitātēm kopā ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem neatkarīgi no jūsu tempa. Saglabājiet motivāciju, pievienojoties izaicinājumiem un virtuālajām sacensībām kā grupai, un pa ceļam nopelniet nozīmītes.
Aktivitātes saglabāšana nekad nav bijusi tik sociālā. Dalieties ar saviem izsekotajiem skrējieniem un citām aktivitātēm ar savu kopienu, saņemiet tiešraides uzmundrinājumus no draugiem treniņu laikā un atbalstiet citus, sekojot līdzi un atzīmējot ar “Patīk” viņu aktivitātes.
Visiem lietotājiem ir pieejams plašs funkciju klāsts, tostarp detalizēta aktivitāšu statistika, piemēram, attālums, ilgums, sirdsdarbības ātrums, temps, sadedzinātās kalorijas un kadence. Jūs varēsiet izmantot arī progresa cilni, apavu izsekošanu un ieteikumus. Turklāt piekļūstiet ekspertu norādījumiem par kustībām, domāšanas veidu, atjaunošanos un aprīkojumu, lai atbalstītu savu fitnesa ceļojumu.
Runtastic pakalpojumu sniegšanas noteikumi: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic privātuma politika: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Atjaunināta
2026. gada 16. janv.