adidas Running — это фитнес-трекер, разработанный для всех уровней подготовки и опыта, предлагающий идеальную платформу для начинающих, чтобы начать отслеживать свои беговые достижения и регистрировать тренировки. Чтобы помочь новым пользователям освоить бег, доступны многочисленные тренировочные планы adidas, предоставляющие пошаговые инструкции, которые адаптируются к уровню физической подготовки каждого пользователя — включая планы для дистанций 3 км, 5 км и 10 км. Эти планы меняются по мере тренировок пользователей, поэтому тренировочный план «От ходьбы к бегу» идеально подходит для знакомства с бегом, независимо от предыдущего опыта. По мере прогресса изучайте дополнительные тренировочные планы, чтобы подготовиться к своему первому забегу на 10 км, полумарафону, марафону и многому другому.
Начать работу с adidas Running очень просто: скачайте приложение, создайте учетную запись, используя свои личные данные, и поставьте цель, чтобы оставаться мотивированным и отслеживать свой прогресс в фитнесе. Вы можете начать отслеживать и регистрировать тренировки немедленно, имея в наличии почти 100 вариантов — включая бег, ходьбу, езду на велосипеде, пеший туризм, скалолазание, теннис и йогу.
Синхронизируйте свои тренировки без усилий с Health Connect и широким спектром приложений и устройств, включая Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo и многие другие. Это делает отслеживание вашего прогресса проще, чем когда-либо.
adidas Running также является домом для adidas Runners — местных и глобальных сообществ людей, которые вместе ведут активный образ жизни. Найдите свое сообщество и отслеживайте тренировки с единомышленниками, независимо от вашего темпа. Поддерживайте мотивацию, участвуя в групповых челленджах и виртуальных забегах, и зарабатывайте значки по пути.
Поддерживать активность еще никогда не было так социально. Делитесь своими отслеживаемыми пробежками и другими видами активности со своим сообществом, получайте поддержку друзей в режиме реального времени во время тренировок и поддерживайте других, подписываясь на их тренировки и ставя лайки.
Широкий спектр функций доступен всем пользователям, включая подробную статистику активности, такую как расстояние, продолжительность, частота сердечных сокращений, темп, сожженные калории и частота шагов. Вы также получите выгоду от вкладки «Прогресс», отслеживания обуви и рекомендаций. Кроме того, вы получите доступ к экспертным рекомендациям по движению, мышлению, восстановлению и экипировке, которая поможет вам на пути к фитнесу.
Условия использования Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Политика конфиденциальности Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Последнее обновление
16 янв. 2026 г.