adidas Running är en aktivitetsmätare utformad för alla nivåer av förmåga och erfarenhet, och erbjuder den perfekta plattformen för nybörjare att börja spåra sin löpresa och logga aktiviteter. För att hjälpa nya användare att introducera löpning finns det ett flertal adidas träningsplaner tillgängliga, som ger steg-för-steg-vägledning som anpassar sig till varje användares konditionsnivå – inklusive planer för 3 km, 5 km och 10 km distanser. Dessa planer utvecklas allt eftersom användarna tränar, vilket gör Walk to Run-träningsplanen till den perfekta introduktionen till löpning, oavsett tidigare erfarenhet. Allt eftersom du utvecklas kan du utforska ytterligare träningsplaner för att förbereda dig för ditt första 10 km, halvmaraton, maraton och därefter.
Att komma igång med adidas Running är enkelt: ladda ner appen, skapa ditt konto med dina personuppgifter och sätt ett mål att hålla dig motiverad och spåra din konditionsresa. Du kan börja spåra och logga aktiviteter direkt, med nästan 100 alternativ tillgängliga – inklusive löpning, promenader, cykling, vandring, klättring, tennis och yoga.
Synkronisera dina aktiviteter enkelt med Health Connect och ett brett utbud av appar och enheter, inklusive Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo och många fler. Detta gör det enklare än någonsin att spåra dina framsteg.
Adidas Running är också hem för adidas Runners – lokala och globala communities av människor som håller sig aktiva tillsammans. Hitta din community och spåra aktiviteter med likasinnade individer, oavsett din takt. Håll dig motiverad genom att gå med i utmaningar och virtuella lopp som en grupp och tjäna märken längs vägen.
Att hålla sig aktiv har aldrig varit mer socialt. Dela dina spårade löprundor och andra aktiviteter med din community, få live-hejarop i realtid från vänner under träningspass och stöd andra genom att följa och gilla deras aktiviteter.
Ett brett utbud av funktioner är tillgängliga för alla användare, inklusive detaljerad aktivitetsstatistik som distans, varaktighet, puls, tempo, förbrända kalorier och kadens. Du kommer också att dra nytta av fliken Framsteg, skospårning och rekommendationer. Dessutom får du tillgång till expertvägledning om rörelse, tankesätt, återhämtning och utrustning för att stödja din träningsresa.
Runtastics användarvillkor: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastics integritetspolicy: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Uppdaterades den
16 jan. 2026