Abs workout II PRO
4.8star
354 ግምገማዎች
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Caynax A6W, እና ሌላ ማንኛውም የሆድ በስፖርት እንቅስቃሴ በተመለከተ መርሳት - ዕለታዊ AB ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ይሞክሩት.
ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በተመለከተ
ይህ መተግበሪያ በ «አፈ ታሪክ ABS ዳግማዊ 'በመባል የሚታወቅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይረዳል. ይህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በስታንፎርድ ዩኒቨርስቲ አራት ዓመት ምርምር ውጤት ነው. ይህ ከማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይልቅ ታላቅ ውጤት ዋስትና እና ተጨማሪ ከ 5 ደቂቃዎች ሊወስድ አይችልም.
ምሥጢር
ልምምዶች እርስ በእርስ እንዴት የዚህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምሥጢር ነው. በዚህ መንገድ ብዙ የበለጠ ውጤታማ ናቸው.
ስብ እና አመጋገብ
እነርሱ ሆድ ስብ ጋር የተሸፈኑ ከሆነ የ ሆድ ጡንቻዎች ማየት አይችሉም. በቅድሚያ ይህ ስብ ማስወገድ ይኖርብናል. ተገቢ አመጋገብ እና ኤሮቢክ ልምምዶች - ከዚህ ይልቅ አንተም እንል በላይ ካሎሪዎች የሚነድ በማድረግ ማሳካት ይችላል. በተጨማሪም ክፍተት በስፖርት ለ Caynax HIIT መተግበሪያ መሞከር ይችላሉ.
ሆድ ጡንቻዎች
የላይኛው ABS እና ዝቅተኛ አብስ: ሆድ ጡንቻዎች በሁለት ክፍሎች ሊከፈል ይችላል. እናንተ የላይኛው ABS ልምምድ እንድታደርግ ጊዜ ዝቅ ABS እንቅስቃሴ ብቻ የላይኛው ABS ጊዜ እናንተ ሁለቱም ዝቅተኛ እና የላይኛው ABS ይጠቀማሉ. ሁልጊዜ ዝቅተኛ ABS ልምምድ ጋር ይጀምራሉ.
Pro መተግበሪያ ስሪት ሁሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ደረጃዎች ምንም ማስታወቂያዎች እና መዳረሻ አለው.
ፍቃዶች:
- READ_PHONE_STATE - ገቢ የስልክ ጥሪ ማግኘት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ባለበት ለማቆም ይጠቅማል.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ስልክ ከጀመረ በኋላ ማስታወሻ አገልግሎት ለመጀመር.
- ACCESS_NETWORK_STATE, በኢንተርኔት - ማስታወቂያዎች.
- WAKE_LOCK - ማያ ሲጠፋ ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማረጋገጥ ይሰራል.
ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በተመለከተ
ይህ መተግበሪያ በ «አፈ ታሪክ ABS ዳግማዊ 'በመባል የሚታወቅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይረዳል. ይህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በስታንፎርድ ዩኒቨርስቲ አራት ዓመት ምርምር ውጤት ነው. ይህ ከማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይልቅ ታላቅ ውጤት ዋስትና እና ተጨማሪ ከ 5 ደቂቃዎች ሊወስድ አይችልም.
ምሥጢር
ልምምዶች እርስ በእርስ እንዴት የዚህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምሥጢር ነው. በዚህ መንገድ ብዙ የበለጠ ውጤታማ ናቸው.
ስብ እና አመጋገብ
እነርሱ ሆድ ስብ ጋር የተሸፈኑ ከሆነ የ ሆድ ጡንቻዎች ማየት አይችሉም. በቅድሚያ ይህ ስብ ማስወገድ ይኖርብናል. ተገቢ አመጋገብ እና ኤሮቢክ ልምምዶች - ከዚህ ይልቅ አንተም እንል በላይ ካሎሪዎች የሚነድ በማድረግ ማሳካት ይችላል. በተጨማሪም ክፍተት በስፖርት ለ Caynax HIIT መተግበሪያ መሞከር ይችላሉ.
ሆድ ጡንቻዎች
የላይኛው ABS እና ዝቅተኛ አብስ: ሆድ ጡንቻዎች በሁለት ክፍሎች ሊከፈል ይችላል. እናንተ የላይኛው ABS ልምምድ እንድታደርግ ጊዜ ዝቅ ABS እንቅስቃሴ ብቻ የላይኛው ABS ጊዜ እናንተ ሁለቱም ዝቅተኛ እና የላይኛው ABS ይጠቀማሉ. ሁልጊዜ ዝቅተኛ ABS ልምምድ ጋር ይጀምራሉ.
Pro መተግበሪያ ስሪት ሁሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ደረጃዎች ምንም ማስታወቂያዎች እና መዳረሻ አለው.
ፍቃዶች:
- READ_PHONE_STATE - ገቢ የስልክ ጥሪ ማግኘት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ባለበት ለማቆም ይጠቅማል.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - ስልክ ከጀመረ በኋላ ማስታወሻ አገልግሎት ለመጀመር.
- ACCESS_NETWORK_STATE, በኢንተርኔት - ማስታወቂያዎች.
- WAKE_LOCK - ማያ ሲጠፋ ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማረጋገጥ ይሰራል.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
329 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
15 PRO
- Application build meets Android 15 requirements.
- Added Edge-To-Edge support on Android 11+ devices.
- Application build meets Android 15 requirements.
- Added Edge-To-Edge support on Android 11+ devices.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Jakub Flisiński
caynax@gmail.com
Klonowa 4
20-515 Prawiedniki
Poland
undefined
