Legendárny ABS cvičenie II - Caynax ABS II - pre perfektné šesť balenia . Skúste to potom, čo denné ab cvičenia - Caynax A6W , a zabudnúť na akékoľvek iné brušné cvičenia .
O cvičenie
Táto aplikácia vám pomôže robiť cvičenia , známy ako " Legendárny Abs II " . Toto cvičenie je výsledkom výskumu štyri roky na Stanfordskej univerzite . To zaručuje väčší účinok , než akýkoľvek iný tréning a netrvá dlhšie ako 5 minút .
tajomstvo
Tajomstvo tohto cvičenia je, ako cvičenie na seba vzájomne pôsobia . Týmto spôsobom sú oveľa účinnejšie .
Tuk a strava
Neuvidíte svoje brušné svaly , ak sú pokryté brušný tuk . Musíte sa zbaviť tuku , ktorý ako prvý . Môžete dosiahnuť jednoducho tým , že spáli viac kalórií , než spotrebujú - správnej diéty a aeróbne cvičenie . Môžete tiež skúsiť Caynax HIIT aplikácie pre intervalový tréning .
brušné svaly
Brušné svaly možno rozdeliť do dvoch častí : horná a dolná abs. Môžete používať obe horné a dolné brušné svaly , keď robíte nižšia abs cvičenie a len horná abs keď budeš robiť hornej abs cvičenie . Vždy začnite s nižšou abs cvičenie .
Pre aplikácie , verzia neobsahuje žiadne reklamy a prístup do všetkých cvičení úrovniach .
oprávnenie :
- READ_PHONE_STATE - slúži na detekciu prichádzajúceho hovoru a pause tréningu .
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - spustiť službu pamiatky po telefonickej štarte .
- ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNET - reklamy .
- WAKE_LOCK - zabezpečiť , aby cvičenie funguje , keď obrazovka je vypnutá .