Andas rätt
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تنفس الحق - جعل الفوائد الصحية وتجد هنا والآن.
سوف تنفسك اقول لكم كيف كنت تشعر حقا، ويمكنك أيضا، بمساعدة التنفس تؤثر على مزاجك. الخطوة الأولى هي أن تصبح على بينة من تنفسك ربما ليكتشف أن هناك مجالا كبيرا للتحسين والتي يمكن أن تؤدي إلى مكاسب كبيرة.
تمارين في تقنية التنفس هي أن تتعلم أن التنفس مع الجسم الصحيح - المعدة. على التنفس في إيقاع معين، ببطء وبعمق - على التنفس بشكل فعال. عند التنفس مع حمض المعدة، وطرح ضعف الكثير من الدماء بقدر ما تتنفس مع صدرك. يصبح التنفس أيضا أكثر هدوءا. التنفس الفعال أيضا يقلل من الضغط داخل تجويف الصدر، ويحسن الدورة الدموية ويجعل من الاسهل للدم للعودة إلى القلب. لديك الكثير من المكاسب الصحية لتكون عند التنفس بشكل صحيح.
يحتوي التطبيق على عدد من تمارين التنفس المختلفة، سواء السمعية والبصرية. يمكنك معرفة معدل التنفس الخاص بك، وتعلم كيفية التنفس بشكل صحيح. كل لمساعدتك في العثور مرة أخرى إلى نمط التنفس السليم.
هذا التطبيق هو جزء من سلسلة من التطبيقات مع الاسترخاء والتدريب العقلي القيام به، والتي سجلتها إيفا يوهانسون الذي عادة الحصول على ردود فعل على وجود واحد من الأصوات الاسترخاء الأكثر راحة في السويد.
Mindfulskolan
سوف تكون حريصة على معرفة المزيد عن الاسترخاء والذهن ثم أوصى Mindfulskolan. والتدريب عبر الإنترنت الذي تقومون به، حيث كنت في الأوقات التي تناسبك. ويعطي النتائج!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan
سوف تنفسك اقول لكم كيف كنت تشعر حقا، ويمكنك أيضا، بمساعدة التنفس تؤثر على مزاجك. الخطوة الأولى هي أن تصبح على بينة من تنفسك ربما ليكتشف أن هناك مجالا كبيرا للتحسين والتي يمكن أن تؤدي إلى مكاسب كبيرة.
تمارين في تقنية التنفس هي أن تتعلم أن التنفس مع الجسم الصحيح - المعدة. على التنفس في إيقاع معين، ببطء وبعمق - على التنفس بشكل فعال. عند التنفس مع حمض المعدة، وطرح ضعف الكثير من الدماء بقدر ما تتنفس مع صدرك. يصبح التنفس أيضا أكثر هدوءا. التنفس الفعال أيضا يقلل من الضغط داخل تجويف الصدر، ويحسن الدورة الدموية ويجعل من الاسهل للدم للعودة إلى القلب. لديك الكثير من المكاسب الصحية لتكون عند التنفس بشكل صحيح.
يحتوي التطبيق على عدد من تمارين التنفس المختلفة، سواء السمعية والبصرية. يمكنك معرفة معدل التنفس الخاص بك، وتعلم كيفية التنفس بشكل صحيح. كل لمساعدتك في العثور مرة أخرى إلى نمط التنفس السليم.
هذا التطبيق هو جزء من سلسلة من التطبيقات مع الاسترخاء والتدريب العقلي القيام به، والتي سجلتها إيفا يوهانسون الذي عادة الحصول على ردود فعل على وجود واحد من الأصوات الاسترخاء الأكثر راحة في السويد.
Mindfulskolan
سوف تكون حريصة على معرفة المزيد عن الاسترخاء والذهن ثم أوصى Mindfulskolan. والتدريب عبر الإنترنت الذي تقومون به، حيث كنت في الأوقات التي تناسبك. ويعطي النتائج!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Uppdatering
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
AB Utbildning & Co Of Sweden
eva@utbildning-co.se
Ulmasgatan 4
792 95 Mora
Sweden
+46 70 625 86 23
