Andas rätt
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Respiri dreta - que els beneficis de salut i trobar el seu aquí i ara.
La seva respiració li dirà com et sents i vostè pot també, amb l'ajuda de la respiració afecta al seu estat d'ànim. El primer pas és prendre consciència de la seva respiració que probablement descobrir que hi ha molt marge de millora que pot conduir a una millora substancial.
Exercicis de tècnica de respiració és aprendre a respirar amb el cos dret - estómac. Per respirar en un cert ritme, lentament i profundament - a respirar de manera efectiva. Quan vostè respira amb l'àcid de l'estómac, posar el doble de la quantitat de sang mentre respira amb el pit. La respiració també es torna més tranquil. Respiració efectiva també redueix la pressió dins de la cavitat toràcica, millora la circulació de la sang i fa que sigui més fàcil perquè la sang de tornada al cor. Vostè té una gran quantitat de beneficis per a la salut que en respirar correctament.
L'aplicació conté una sèrie de diferents exercicis de respiració, tant d'àudio i visual. Vostè pot trobar el seu ritme respiratori i aprendre a respirar correctament. Tot per ajudar a trobar de nou a un patró de respiració adequat.
Aquesta aplicació és part d'una sèrie d'aplicacions amb la relaxació i l'entrenament mental realitzat i registrat per Eva Johansson, que en general obtenir retroalimentació de tenir una de les més còmodes qualifiquen de relaxació de Suècia.
Mindfulskolan
¿Va a estar molt disposats a aprendre més sobre la relaxació i l'atenció plena llavors et recomano Mindfulskolan. Una formació en línia que vostè està fent, on es trobi en el moment que més li convinguin. I dóna resultats!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan
La seva respiració li dirà com et sents i vostè pot també, amb l'ajuda de la respiració afecta al seu estat d'ànim. El primer pas és prendre consciència de la seva respiració que probablement descobrir que hi ha molt marge de millora que pot conduir a una millora substancial.
Exercicis de tècnica de respiració és aprendre a respirar amb el cos dret - estómac. Per respirar en un cert ritme, lentament i profundament - a respirar de manera efectiva. Quan vostè respira amb l'àcid de l'estómac, posar el doble de la quantitat de sang mentre respira amb el pit. La respiració també es torna més tranquil. Respiració efectiva també redueix la pressió dins de la cavitat toràcica, millora la circulació de la sang i fa que sigui més fàcil perquè la sang de tornada al cor. Vostè té una gran quantitat de beneficis per a la salut que en respirar correctament.
L'aplicació conté una sèrie de diferents exercicis de respiració, tant d'àudio i visual. Vostè pot trobar el seu ritme respiratori i aprendre a respirar correctament. Tot per ajudar a trobar de nou a un patró de respiració adequat.
Aquesta aplicació és part d'una sèrie d'aplicacions amb la relaxació i l'entrenament mental realitzat i registrat per Eva Johansson, que en general obtenir retroalimentació de tenir una de les més còmodes qualifiquen de relaxació de Suècia.
Mindfulskolan
¿Va a estar molt disposats a aprendre més sobre la relaxació i l'atenció plena llavors et recomano Mindfulskolan. Una formació en línia que vostè està fent, on es trobi en el moment que més li convinguin. I dóna resultats!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Uppdatering
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
AB Utbildning & Co Of Sweden
eva@utbildning-co.se
Ulmasgatan 4
792 95 Mora
Sweden
+46 70 625 86 23
