Andas rätt

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关于此应用

呼吸权 - 让健康的好处在这里，现在找到你的。


你的呼吸会告诉你如何你真的觉得你也可以，随呼吸的帮助影响你的情绪。第一步是要意识到你的呼吸来可能会发现，有很多改进的余地，可导致可观的收益。

在呼吸技巧练习是学习呼吸与机身右侧 - 胃。呼吸在一定的节奏，慢慢地，深深地 - 有效地呼吸。当你呼吸与胃酸，把两次，你的呼吸你的胸部多血。呼吸也变得平静。有效的呼吸也降低了胸腔内的压力，改善血液循环，使得它更容易进行血液返回到心脏。你有很多的健康收益，当你正常呼吸的人。

该应用程序包含了许多不同的呼吸练习，音频和视频。你可以找到你的呼吸频率，学会正确呼吸。所有帮你找回正确的呼吸模式。

这个程序是一系列与放松和完成，记录了伊娃·约翰森，谁通常会在有瑞典最舒适的放松票一个反馈心理训练的应用程序的一部分。

Mindfulskolan
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