Beat Procrastination with Andr

Universal Relaxation

Rakenduse teave

Ole keskendunud, saavuta oma eesmärgid ja ole produktiivne. Löö viivitamine vaid mõne minutiga iga päev - see juhendatud meditatsioon aitab blokeerijatest ja väljakutsetest üle saada.

Laadige see rakendus alla ja kasutage seda, kui teil on vaja vaimne lähtestamine või kui tunnete end elu igapäevaste väljakutsete pärast rabeletuks. Kasutage paremini oma aega ja ületage viivitamine - olete ise motiveeritud ja suudate oma eesmärgid saavutada.

See rakendus aitab teil luua uusi produktiivseid harjumusi, et oma päeva üle laadida ja asjad korda saata.

Valige, parandage oma mõtteviisi, magage paremini, kasvatage enesekindlust ja olge tervislikum juhendatud meditatsioonide, teadvusseansside ja positiivsete sõnumite abil - ja palju muud.

Mindfulnessi ekspert, treener ja terapeut Andrew Johnson on juba aastaid aidanud inimestel toime tulla väljakutsetega juhendatud lõdvestuste, meditatsioonide, enesehooldusvahendite ja hingamisharjutustega.

Tema enimmüüdud tähelepanelikkuserakenduste valikus on mitmesugust sisu, mis aitab teil, olgu siis nii, et otsite võimalusi stressi ja ärevuse vähendamiseks, kehakaalu alandamiseks, tervise ja enesekindluse parandamiseks, lõõgastusvõtete õppimiseks jne.

Põhijooned:

  • Lühikesed meditatsioonid, mida saate teha kõikjal: tööl, pendelrändes, kodus, kõndides.

  • Inspireerivad seansid aitavad teil lahendada elu väljakutseid, olla rahulik ja leida selgust.

  • Mõttetalgud ja vestlused, mis aitavad teil luua paremaid tervislikke harjumusi.

  • Meditatsioonid, mis aitavad teil end inspireerida ja leida motivatsiooni hästi süüa, treenida ja viibida
   terved nii kehas kui ka vaimus.

  • Lõõgastusvõtted ja -vahendid, mis aitavad teil igal õhtul paremini magada, tunne äratada
   pingestatud ja värskendatud.

  • Hingamisharjutused ja rahustavad meditatsioonid ärevuse, paanikahoogude ja stressi leevendamiseks.

  • Meditatsiooniseansid ärevuse peatamiseks ja stressi vabastamiseks.

Kuidas saada rohkem?

Alustage oma päeva mõistlikult, hoidke end positiivsena ja inspireerige kogu päeva jooksul mitmesuguste juhendatud meditatsioonide abil, mis aitavad rasketel või stressirohketel hetkedel. Suurendage oma energiat Power Napiga, püsige keskendumisvõimelisena ja triivige seejärel rahuliku öö jaoks läbi sügava une meditatsiooni.

Mõelge Andrew'st kui oma isiklikust tähelepanelikkuse treenerist, kes on alati abiks, kui vajate teda kõige rohkem.

Otsige Andrew Johnsoni, et avada rohkem igapäevast teadlikkust ja juhendatud meditatsiooniseansse.