Bodite osredotočeni, dosegajte svoje cilje in bodite produktivni. Vsak dan premagajte odlašanje v samo nekaj minutah - ta vodena meditacija vam bo pomagala premagati zaviralce in izzive.
Prenesite to aplikacijo in jo uporabljajte, ko se morate duševno ponastaviti ali če se počutite preobremenjeni z vsakodnevnimi življenjskimi izzivi. Bolje izkoristite svoj čas in premagajte odlašanje - sami boste motivirani in sposobni doseči svoje cilje.
Ta aplikacija vam bo pomagala vzpostaviti nove produktivne navade, s katerimi boste napolnili dan in uresničili stvari.
Usredujte se, izboljšajte svojo miselnost, bolje spite, povečajte si samozavest in bodite bolj zdravi z vodenimi meditacijami, miselnimi sestanki in pozitivnimi sporočili - in še veliko več.
Strokovnjak za skrbnost, trener in terapevt Andrew Johnson že vrsto let pomaga ljudem reševati življenjske izzive z vodenimi sprostitvami, meditacijami, orodji za samooskrbo in dihalnimi vajami.
Njegove najbolj prodajane ponudbe pozornosti imajo različne vsebine, ki vam bodo v pomoč, ali iščete načine za zmanjšanje stresa in tesnobe, hujšanje, izboljšanje zdravja in samozavesti, učenje tehnik sproščanja itd.
Ključne funkcije:
• Kratke meditacije, ki jih lahko počnete kjer koli: v službi, službenih potovanjih, doma, hoji.
• Navdihujoče sestanke, s katerimi se boste spoprijeli z življenjskimi izzivi, bili mirni in našli jasnost.
• Zgodnosti in pogovori, ki vam pomagajo pri oblikovanju boljših in zdravih navad.
• Meditacije, s pomočjo katerih se boste počutili navdihnjene in motivirane za dobro prehranjevanje, vadbo in bivanje
zdrava tako v telesu kot v umu.
• Tehnike in orodja za sprostitev, ki vam pomagajo, da se vsak večer bolje spite in zbudite občutek
energijsko in osveženo.
• Dihalne vaje in pomirjujoče meditacije za tesnobo, panične napade in lajšanje stresa.
• Meditacijske seje za zaustavitev tesnobe v sledovih in sproščanje stresa.
Kako dobim več?
Začnite dan premišljeno, ohranjajte občutek pozitivnosti in skozi dan se zgledujte po številnih vodenih meditacijah, ki vam bodo pomagale v težkih ali stresnih trenutkih. Povečajte svojo energijo s Power Napom, osredotočite se na Beat Procrastination, nato pa pojdite z uporabo meditacije Globoko spanje za počitek.
Zamislite Andreja kot svojega osebnega skrbnega trenerja, vedno tam, da vam pomaga, ko ga najbolj potrebujete.
Poiščite Andrewa Johnsona, da sprostite več vsakodnevne pozornosti in vodenih sej meditacije.
Posodobljeno dne
23. okt. 2023