Better Step: Calorie Pedometer

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Acerca de esta app

Solo 4 pulgadas cambiarán toda tu vida.
Better Step corrige la longitud de tu zancada y fomenta la quema de calorías más rápido.

Simplemente dando mejores pasos, te cambias a ti mismo para el mañana.
Deje de caminar de manera ineficaz y practique zancadas 4 pulgadas más largas con Better Step.
Nuestra aplicación proporciona un medidor de pasos, un podómetro y un contador de calorías para ayudarlo a practicar caminar con pasos más largos.

Más de la mitad de la población (56%) disfruta haciendo ejercicio caminando.

Sin embargo, sus pasos podrían estar causando:

- Pérdida de flexibilidad en las articulaciones.
- Dolor de espalda debido a una postura encorvada
- Hacer ejercicio sin activar los músculos.

¿Te suena esto?

Al activar sus músculos cuando camina, está trabajando en su flexibilidad, reduciendo su dolor de espalda, quemando calorías y perdiendo peso diariamente con nuestro contador de pasos.


✓Camine 4 pulgadas más con cada paso.
Si permite que su paso se estreche, su postura se dobla, sus músculos se debilitan, el movimiento se vuelve laborioso y los movimientos articulares disminuyen.
Es difícil hacer ejercicio correctamente si este es tu hábito diario.

Queremos animarte a que amplíes tu paso. Al caminar con una longitud de zancada promedio de 4 pulgadas adicionales cada vez, activará su fuerza muscular, recuperará la flexibilidad perdida y reducirá la grasa corporal a través del aumento del gasto de energía. Junto a esto, los pasos más largos contribuyen a un mejor equilibrio y coordinación.


✓Al usar nuestra aplicación para caminar, disminuirá su dolor de espalda.
Una zancada estrecha es una de las razones por las que el músculo sacroespinal se debilita y se contrae el músculo iliopsoas en la pelvis.
Al caminar con zancadas anchas, los músculos sacroespinales se desarrollan bajo la influencia de la fuerza de reacción del suelo. Los músculos iliopsoas aumentan a través del estiramiento.
Esto ayuda a mejorar el equilibrio en todo el cuerpo, aporta estabilidad a la columna y reduce el dolor de espalda con la corrección de la postura.


✓Si esto es cierto, ¿cuál es la mejor longitud de zancada?
Idealmente, agregue 4 pulgadas más a la longitud de su zancada en comparación con la caminata normal.
La mejor longitud de zancada es caminar con la 'longitud de zancada adecuada' que funcione mejor para usted. Esto se debe al hecho de que caminar más ancho que su longitud de zancada adecuada aumentará su tasa de caída, debido al ángulo más amplio en el que intenta caminar.
Better Step analizará su condición física para medir la longitud de zancada adecuada y le proporcionará un programa paso a paso para asegurarse de que está caminando correctamente.


✓Cosas que puedes hacer con Better Step
Nuestro objetivo es hacer que sea fácil caminar. Además de esto, lo ayudamos a mantenerse motivado con un programa personalizado paso a paso. Esto ayudará a quemar grasa visceral a través de este ejercicio aeróbico, activar los músculos (ejercicio de fuerza de la parte inferior del cuerpo), fortalecer la sacroespinal (corrección de la postura) y corregir el cuello de tortuga al caminar erguido. ¡Better Step también puede ayudarlo con lo que come, brindarle desafíos diarios para caminar y brindarle energía positiva todos los días!

¡Camina 4 pulgadas más hoy y sé más feliz mañana!

▶︎ Información de acceso a la aplicación de teléfono inteligente
Cuando utilice la aplicación, le solicitaremos acceso para proporcionar los siguientes servicios.

[Derechos de acceso requeridos]
▶ Uso del sensor de pasos: Autoridad para acceder al sensor de pasos para medir la cantidad de pasos al usar el servicio. (Sistema operativo Android 10 o superior).