Denna app låter dig enkelt och säkert träna Multi Stage Fitness Test (MSFT), aka Bleep Test, för rekryter av poliser enligt definitionen av College of Policing. (För mer information om testet, se https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx ).
Observera: Apputvecklaren och denna app är inte på något sätt ansluten till College of Policing (webbplats: https://www.college.police.uk).
Allt du behöver är
- ett par löparskor
- en platt 15 meter lång löparbana
- den här appen
Obs: detta är INTE en GPS-aktiverad app; snarare är det en timerapp som låter dig enkelt utföra piptestet.
Enkel, icke-påträngande och mycket exakt. Inga annonser, ingen spårning, ingen spl. behörigheter. Det
- uppmanar dig med pip (eller ringsignaler som du väljer)
- visar sekunder till slutet av skytteln
- visar sekunder till nästa nivå
- visar avstånd hittills (inkl. skyttlar) och förfluten tid
- erbjuder en autostoppfunktion
När du är klar visar appen dig
- den nivå du uppnådde
- ditt beräknade VO2_Max
... och låter dig jämföra ditt resultat med konditionsstandarderna för 13 specialisttjänster inklusive skjutvapenofficerare, hundförare och poliscyklister.
Appen sparar INTE resultat (den finns i Pro-versionen); istället, ta bara skärmdumpar av resultatskärmen för att hålla reda på dina framsteg.
Vill du ha mer? Vill du uttrycka uppskattning? Skaffa proversionen som erbjuder:
- Sofistikerade grupp- och avancerade individuella testalternativ
- Grafiska analyser
- Spara, exportera resultat
- Level & Shuttle röstsignaler
- Och mer
Även från denna författare: Beep Test, Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test
Uppdaterades den
7 juli 2025