განაცხადი კრივის ვარჯიშისა და კრივის სწავლისთვის სახლში. კრივის ვირტუალური ტრენერი მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს კრივი სახლში.
აპლიკაციას აქვს სამი რეჟიმი. პირველი არის ინტერაქტიული კრივის წიგნი ახსნა-განმარტებითი ვიდეოებით, თვით-გაკვეთილი. მეორე არის კრივის ვარჯიში ტაიმერით და ვარჯიშის ვიზუალიზაციით. მესამე არის კრივის სკოლა, სადაც წარმოდგენილია ვიდეოგაკვეთილები ძირითადი ტექნიკით, ტიპიური შეცდომებით და კრივის ვარჯიშებით.
კრივის თვითგაკვეთილი
თეორიული ნაწილი. კრივის წიგნში შეგიძლიათ გაეცნოთ კრივის დათბობას, სარკის წინ სავარჯიშოების კომპლექტს, დარტყმების და თავდაცვის ტექნიკას, ტაქტიკური მოქმედებების მახასიათებლებს, სავარჯიშოების კომპლექტს წყვილებში, სავარჯიშოებს დისტანციის გრძნობის გასავითარებლად და თათების ვარჯიშები.
კრივის ვარჯიში
პრაქტიკული ნაწილი. ამ რეჟიმში შეგიძლიათ კრივი ივარჯიშოთ სახლში, დამოუკიდებლად ან წყვილებში. ასევე შესაძლებელია კრივის ვარჯიშის ხანგრძლივობის კორექტირება და თქვენთვის საჭირო სავარჯიშოების შერჩევა კატეგორიებიდან: სარკესთან გახურება, მოძრაობაში გახურება, კრივის სკოლა სარკის წინ, გახურება წყვილებში, სავარჯიშოები წყვილებში მანძილის გასავითარებლად, დავალებები წყვილებში, თათების ვარჯიშები.
კრივის სკოლა
პრაქტიკული ნაწილი. სწავლა და ვარჯიში ვიდეო გაკვეთილების მეშვეობით ძირითადი უნარების შესახებ, მათ შორის მუშტის სწორად განლაგება და იდაყვის განლაგება, ასევე სავარჯიშოები სხეულის დაცვისთვის, მაჯის გამაგრებისთვის და დარტყმის უნარის გაზრდისთვის. დამწყები მოკრივეების მიერ დაშვებული ტიპიური შეცდომების დეტალური ანალიზი.
გსურთ ისწავლოთ კრივი სახლში?
ივარჯიშეთ და მიიღეთ გამოხმაურება მწვრთნელისგან.
შეისწავლეთ წიგნი განმარტებითი ვიდეოებით. ივარჯიშეთ მარტო ან წყვილებში.
გამოხმაურების მისაღებად დაიწყეთ ვარჯიში შემოთავაზებული სქემის მიხედვით, შემდეგ ჩაწერეთ ვიდეო 1 წუთამდე და გამომიგზავნეთ. ყურადღებით შევისწავლი, ყურადღებას გავამახვილებ შენს ძლიერ მხარეებზე და მივცემ რჩევებს, რაზეა სასურველი უფრო ფრთხილად მუშაობა.
ასევე მივცემ ვიდეოს ლინკს სავარჯიშოებით, რომელიც დაგეხმარება ამაში. თუ ასეთი ვიდეო არ არსებობს, სპეციალურად თქვენთვის ჩავწერ.
ველოდები შენს ვიდეოებს!