ពាក្យស្នើសុំហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ និងរៀនប្រដាល់នៅផ្ទះ។ គ្រូបង្ហាត់ប្រដាល់និម្មិតសម្រាប់អ្នកដែលចង់រៀនប្រដាល់នៅផ្ទះ។
កម្មវិធីមានបីរបៀប។ ទីមួយគឺជាសៀវភៅប្រដាល់អន្តរកម្មជាមួយនឹងវីដេអូពន្យល់ ដែលជាការបង្រៀនដោយខ្លួនឯង។ ទីពីរគឺការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ទីបីគឺជាសាលាប្រដាល់ដែលមេរៀនវីដេអូត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាន កំហុសធម្មតា និងលំហាត់ប្រដាល់។
ការបង្រៀនប្រដាល់ដោយខ្លួនឯង
ផ្នែកទ្រឹស្តី។ នៅក្នុងសៀវភៅប្រដាល់ អ្នកអាចស្គាល់ពីការឡើងកម្តៅកីឡាប្រដាល់ សំណុំលំហាត់នៅមុខកញ្ចក់ កណ្តាប់ដៃ និងបច្ចេកទេសការពារ លក្ខណៈនៃសកម្មភាពកលល្បិច សំណុំលំហាត់ជាគូ លំហាត់សម្រាប់អភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ពីចម្ងាយ និង លំហាត់ paws ។
ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់
ផ្នែកជាក់ស្តែង។ នៅក្នុងរបៀបនេះ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ប្រដាល់នៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង ឬជាគូ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរដើម្បីកែតម្រូវរយៈពេលនៃការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់និងជ្រើសរើសលំហាត់ដែលអ្នកត្រូវការពីប្រភេទ: កំដៅឡើងនៅកញ្ចក់, កំដៅឡើងនៅពេលធ្វើដំណើរ, សាលាប្រដាល់នៅមុខកញ្ចក់, កំដៅឡើងជាគូ។ លំហាត់ជាគូដើម្បីអភិវឌ្ឍចម្ងាយ, ភារកិច្ចជាគូ, លំហាត់ paws ។
សាលាប្រដាល់
ផ្នែកជាក់ស្តែង។ ការរៀន និងការបណ្តុះបណ្តាលតាមរយៈមេរៀនវីដេអូស្តីពីជំនាញជាមូលដ្ឋាន រួមទាំងការដាក់កណ្តាប់ដៃត្រឹមត្រូវ និងការដាក់កែងដៃ ព្រមទាំងលំហាត់សម្រាប់ការពាររាងកាយ ការពង្រឹងកដៃ និងការបង្កើនថាមពលកណ្តាប់ដៃ។ ការវិភាគលម្អិតនៃកំហុសធម្មតាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកប្រដាល់ថ្មីថ្មោង។
តើអ្នកចង់រៀនប្រដាល់នៅផ្ទះទេ?
អនុវត្ត និងទទួលបានមតិយោបល់ពីគ្រូបង្វឹក។
សិក្សាសៀវភៅជាមួយវីដេអូពន្យល់។ ហ្វឹកហាត់តែម្នាក់ឯងឬជាគូ។
ដើម្បីទទួលបានមតិកែលម្អ សូមចាប់ផ្តើមអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានស្នើឡើង បន្ទាប់មកថតវីដេអូរហូតដល់ 1 នាទី ហើយផ្ញើវាមកខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងរុករកវាដោយយកចិត្តទុកដាក់ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក និងផ្តល់ដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលវាជាការចង់ធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។
ខ្ញុំក៏នឹងផ្តល់តំណទៅកាន់វីដេអូមួយជាមួយនឹងលំហាត់ដែលនឹងជួយអ្នកជាមួយនឹងរឿងនេះ។ ប្រសិនបើមិនមានវីដេអូបែបនេះទេ ខ្ញុំនឹងថតជាពិសេសសម្រាប់អ្នក។
ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំវីដេអូរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
16 កក្កដា 2025