Апликација за обука за бокс и учење бокс дома. Виртуелен боксерски тренер за оние кои сакаат да учат бокс дома.
Апликацијата има три режими. Првата е интерактивна боксерска книга со објаснувачки видеа, авто-туторијал. Вториот е тренинг за бокс со тајмер и визуелизација на вежбање. Третата е школа за бокс, каде што се претставени видео лекции со основни техники, типични грешки и боксерски вежби.
само-упатство за бокс
Теоретски дел. Во боксерската книга можете да се запознаете со боксерското загревање, збир на вежби пред огледало, удари и одбранбени техники, карактеристики на тактичките дејства, збир на вежби во парови, вежби за развивање чувство за далечина и вежби за шепи.
Тренинг за бокс
Практичен дел. Во овој режим, можете да тренирате бокс дома, самостојно или во парови. Исто така, можно е да се прилагоди времетраењето на тренингот за бокс и да се изберат вежбите што ви се потребни од категориите: загревање пред огледало, загревање во движење, школа за бокс пред огледало, загревање во парови, вежби во парови за развивање на растојание, задачи во парови, вежби за шепи.
Школа за бокс
Практичен дел. Учење и тренирање преку видео лекции за основните вештини, вклучително и правилно позиционирање на тупаницата и поставување на лактот, како и вежби за одбрана на телото, зајакнување на зглобот и зголемување на моќта на удирање. Детална анализа на типични грешки направени од почетниците боксери.
Дали сакате да учите бокс дома?
Вежбајте и добивајте повратни информации од тренерот.
Проучете ја книгата со објаснувачки видеа. Тренирајте сами или во парови.
За да добиете повратна информација, почнете да вежбате според предложената шема, потоа снимајте видео до 1 минута и испратете ми го. Внимателно ќе го истражам, ќе го фокусирам вашето внимание на вашите силни страни и ќе дадам совет за тоа на што е пожелно да работите повнимателно.
Ќе дадам и линк до видео со вежби кои ќе ви помогнат во ова. Ако не постои такво видео, ќе го снимам специјално за вас.
Ги чекам вашите видеа!