Isicelo sokuqeqeshwa kwesibhakela nokufunda isibhakela ekhaya. Virtual boxing trainer kulabo abafuna ukufunda isibhakela ekhaya.
Uhlelo lokusebenza lunezindlela ezintathu. Eyokuqala yincwadi yesibhakela esebenzisanayo enamavidiyo achazayo, ukuzifundisa wena. Okwesibili ukuqeqeshwa kwesibhakela nge-timer kanye nokuboniswa kokuzivocavoca. Okwesithathu yisikole sesibhakela, lapho izifundo zevidiyo zethulwa ngamasu ayisisekelo, amaphutha ajwayelekile kanye nokuzivocavoca kwesibhakela.
Ukuzifundisa isibhakela
Ingxenye ethiyori. Encwadini yesibhakela ungajwayelana nokufudumala kwesibhakela, isethi yokuzivocavoca phambi kwesibuko, ama-punch kanye namasu okuzivikela, izici zezenzo zamaqhinga, isethi yokuzivocavoca ngababili, izivivinyo zokuthuthukisa umuzwa webanga kanye izidladla umzimba.
Ukuqeqeshwa kwesibhakela
Ingxenye ewusizo. Kule modi, ungakwazi ukuqeqesha isibhakela ekhaya, uwedwa noma ngababili. Kungenzeka futhi ukulungisa ubude besikhathi sokuqeqeshwa kwesibhakela bese ukhetha izivivinyo ozidingayo ezigabeni: ukufudumala esibukweni, ukufudumala ekuhambeni, isikole sesibhakela phambi kwesibuko, ukufudumala ngamabili, izivivinyo ngababili ukuthuthukisa ibanga, imisebenzi ngababili, izidladla umzimba.
Isikole sesibhakela
Ingxenye ewusizo. Ukufunda nokuqeqeshwa ngezifundo zevidiyo zamakhono ayisisekelo, okuhlanganisa ukuma kahle kwesibhakela nokubeka indololwane, kanye nokuzivocavoca umzimba kokuzivikela, ukuqinisa isihlakala, nokwandisa amandla okubhoboza. Ukuhlaziywa okuningiliziwe kwamaphutha ajwayelekile enziwa abashayisibhakela abasaqalayo.
Ingabe uyafuna ukufunda isibhakela ekhaya?
Prakthiza futhi uthole impendulo kumqeqeshi.
Funda incwadi enamavidiyo achazayo. Ziqeqeshe uwedwa noma ngababili.
Ukuze uthole impendulo, qala ukuphrakthiza ngokohlelo oluhlongozwayo, bese uqopha ividiyo kufika kuminithi elingu-1 bese uyithumela kimi. Ngizoyihlola ngokucophelela, ngigxilise ukunaka kwakho emandleni akho futhi nginikeze izeluleko kulokho okufiselekayo ukusebenzela kukho ngokucophelela.
Ngizophinde nginikeze isixhumanisi sevidiyo enokuzivocavoca okuzokusiza kulokhu. Uma ingekho ividiyo enjalo, ngizokuqophela yona ngokukhethekile.
Ngilinde amavidiyo akho!
Kubuyekezwe ngo-
Jul 16, 2025