પ્લે સ્ટોરમાં શ્રેષ્ઠ કેફીન ટ્રેકર વડે તમારા કેફીનને ટ્રૅક કરો.
તમારી કેફીન ટ્રૅક કરો - અને તમારી ઊંઘમાં સુધારો કરો
કેફીન ક્લોક એ એક કેફીન ટ્રેકર છે જે ચોક્કસ ટ્રેકિંગ પ્રદાન કરે છે, જે તમારા જીવન માટે વધુ સારા નિર્ણય લેવામાં અનુવાદ કરે છે. તમે શું પીઓ છો અથવા ખાઓ છો તે લોગ કરો, સમય જતાં કેફીન કેવી રીતે શોષાય છે અને સાફ થાય છે તે જુઓ અને તમારા છેલ્લા કપની યોજના બનાવો જેથી તમે સારી રીતે સૂઈ શકો.
શોષણ દરની ગણતરી સાથે સચોટ ટ્રેકિંગ
માત્ર સરવાળો જ નહીં. કેફીન ઘડિયાળ મોડેલ કરે છે કે તમે કેફીન કેટલી ઝડપથી શોષી લો છો અને તે કેવી રીતે ઘટે છે (અર્ધ-જીવન), પછી અંદાજ કાઢે છે કે અત્યારે તમારી સિસ્ટમમાં કેટલી છે - અને પછીના દિવસોમાં. તમે તે કેપુચીનો કેટલો સમય પીધો છે તે પણ તમે સેટ કરી શકો છો - અને તે યોગ્ય રીતે અપડેટ થાય છે.
સુંદર, કાર્યક્ષમ ડેશબોર્ડ
ડેશબોર્ડ પરનો સ્વચ્છ, આકર્ષક ગ્રાફ તમારું વર્તમાન સ્તર, અનુમાનિત ઘટાડો અને કોઈપણ સમયે તમારી પાસે કેટલી કેફીન હશે તે દર્શાવે છે. યોગ્ય મૂલ્યો બતાવવા માટે ગ્રાફ દ્વારા સ્ક્રબ કરવા માટે લાંબો સમય દબાવો! એક નજરમાં, તમે જાણી શકશો કે તમે સ્પષ્ટ છો કે શું અન્ય કપ તમને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી આગળ ધકેલશે.
સ્લીપ-અવેર ઇનસાઇટ્સ, જ્યારે તે મહત્વપૂર્ણ છે
તમારો લક્ષ્ય સૂવાનો સમય સેટ કરો. જો તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે તમારું અંદાજિત સ્તર ઊંચું હોવાનું ગણવામાં આવે છે, તો કેફીન ઘડિયાળ તમને ડ્રિંક ઉમેરતા પહેલા વહેલા જાણ કરવા દે છે — જેથી તમે તમારા કટ-ઓફ સમયને સમાયોજિત કરી શકો અને આજની રાતની ઊંઘને સુરક્ષિત કરી શકો.
વ્યાપક, અનુરૂપ ઓનબોર્ડિંગ
તમારી પસંદગીઓ અને સંવેદનશીલતા કેપ્ચર કરતા ઝડપી સેટઅપ સાથે મજબૂત શરૂઆત કરો. અલબત્ત, તમારી પાસે તમને ગમે તે રીતે સેટ કરવાની ક્ષમતા છે.
200+ પીણાં—તમારા પોતાના
કૉફી, ચા અને એનર્જી ડ્રિંકના બિલ્ટ-ઇન ડેટાબેઝમાંથી પસંદ કરો અથવા તમારા પોતાના કદ અને મિલિગ્રામ સાથે કસ્ટમ ડ્રિંક બનાવો. ઝડપી લોગીંગનો અર્થ છે બહેતર ટ્રેકિંગ.
થ્રેશોલ્ડ, ચેતવણીઓ અને કોચિંગ
તમારી દિનચર્યાને અનુરૂપ દૈનિક કેફીન થ્રેશોલ્ડ પસંદ કરો. તમે વધુ પડતા પહેલા હળવા ચેતવણીઓ અને સૂચનો મેળવો જે તમને ટ્રેક પર રાખે છે.
સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન અને ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી
કોઈ ખાતું નથી, કોઈ સાઇનઅપ નથી, કોઈ વાદળ નથી. તમારો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે, તેને સ્થાનિક નેટવર્ક દ્વારા સ્થાનાંતરિત કરવાના વિકલ્પ સાથે. કૅફીન ઘડિયાળ સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે — ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં.
રોજિંદા દિનચર્યાઓ માટે બનાવેલ
પછી ભલે તે 8 વાગ્યે એસ્પ્રેસો હોય, 2 વાગ્યે ચા હોય અથવા વર્કઆઉટ પહેલાં એનર્જી ડ્રિંક હોય, કેફીન ક્લોક બતાવે છે કે આજની પસંદગીઓ આજની રાતની ઊંઘને કેવી રીતે અસર કરે છે-જેથી તમે બીજીવાર અનુમાન લગાવ્યા વિના તમને જે ગમે છે તેનો આનંદ માણી શકો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
• 200+ લાઇબ્રેરીમાંથી પીણું લોગ કરો અથવા કસ્ટમ પીણું ઉમેરો
• એપ સમયાંતરે તમારા સ્તરનો અંદાજ કાઢવા માટે શોષણ અને અર્ધ જીવનનું મોડેલ બનાવે છે.
• ડેશબોર્ડ પર લાઇવ કેફીન વળાંક અને કાઉન્ટડાઉન જુઓ
• સૂવાનો સમય સેટ કરો અને જો ત્યાં સુધીમાં તમે હજુ પણ "ખૂબ કેફીનયુક્ત" હોઈ શકો તો જાણ કરો
શા માટે એક સમર્પિત કેફીન ટ્રેકર
કેફીન દરેક વ્યક્તિને અલગ રીતે અસર કરે છે. સામાન્ય આરોગ્ય એપ્લિકેશન તમને જણાવશે નહીં કે 3 PM લેટેટ હજુ પણ તમારી સિસ્ટમમાં 10 PM પર ક્યારે હશે. કેફીન ઘડિયાળ એક કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તમને વધુ સારા દિવસો અને સારી રાત માટે તમારા સેવનનો સમય કાઢવામાં મદદ કરે છે.
મિનિટમાં પ્રારંભ કરો
ઇન્સ્ટોલ કરો, ઓનબોર્ડિંગ પૂર્ણ કરો, તમારા પ્રથમ પીણાને લોગ કરો અને તમારા કેફીન વળાંકને જીવંત થતા જુઓ. આજે વધુ સ્માર્ટ પસંદગીઓ કરો-અને આજે રાત્રે આત્મવિશ્વાસ સાથે સૂઈ જાઓ.
અસ્વીકરણ
કેફીન ઘડિયાળ પ્રકાશિત અર્ધ-જીવન શ્રેણી અને તમારા ઇનપુટ્સના આધારે અંદાજો પ્રદાન કરે છે. તે માત્ર માહિતીના હેતુ માટે છે અને તે તબીબી ઉપકરણ અથવા વ્યાવસાયિક સલાહનો વિકલ્પ નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 ઑક્ટો, 2025