Deep & Box Breathing Exercises
يتضمن إعلانات
+500
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تنفس بسهولة مع تطبيق التنفس الخاص بنا
احصل على الاسترخاء وقلل من التوتر من خلال تطبيق التنفس لدينا، المصمم لإرشادك خلال تمارين التنفس للحصول على عقل أكثر هدوءًا. تدرب على التنفس الصندوقي والتنفس المنتظم والتنفس الهادئ لتعزيز التركيز وتحسين النوم وتعزيز الصحة العامة.
اسمح لدليل التأمل في التنفس أن يدعم رحلتك نحو اليقظة الذهنية. من خلال جلسات التنفس العميق القابلة للتخصيص، يمكنك إنشاء روتين يساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر واستعادة التوازن في أي وقت وفي أي مكان.
إليك ما يجعل تمارين التنفس: التأمل رفيقك الذهني المثالي:
➺ تجربة متعددة الحواس:
اهتزازات لطيفة: عزز تركيزك من خلال اهتزازات خفيفة توجه أنفاسك.
مصباح يدوي مهدئ: قم بإنشاء أجواء هادئة باستخدام المصباح اليدوي المدمج الذي ينبض بالتزامن مع أنفاسك.
التوجيه الصوتي المهدئ: اختر التعليمات الصوتية لتجربة أكثر غامرة.
➺ انغمس في الأصوات:
مكتبة موسيقى موسعة: اختر من بين مجموعة واسعة من الموسيقى الخلفية الهادئة لاستكمال تمرين التنفس الخاص بك.
أصوات الطبيعة: اختر أصوات الطبيعة الهادئة مثل أمواج المحيط أو المطر اللطيف للحصول على تجربة تصالحية حقيقية.
➺ برامج التنفس الشخصية:
قم بتخصيص جولاتك: صمم جلسات التنفس التي تناسب احتياجاتك، بدءًا من تخفيف التوتر السريع وحتى الاسترخاء العميق.
أنشئ تمارينك الخاصة: أنشئ تمارين تنفس مخصصة من خلال الجمع بين فترات الشهيق والزفير وحبس النفس.
ضبط التذكيرات: قم بجدولة التذكيرات لدمج تمارين التنفس بسلاسة في روتينك اليومي.
تمارين التنفس: التأمل يتجاوز مجرد التنفس. إنه طريقك الشخصي نحو الصحة العقلية.
مزيد من المعلومات
سياسة الخصوصية: -https://docs.google.com/document/d/1DZdtufRR5RhUFUnaH3UAEP5E7F1Yb_WhqTgl6-r1ItI/edit?usp=sharing
الشروط والأحكام: - https://docs.google.com/document/d/1D7KLRNsUTUdvNGnPm4Lt7LOFYlMinVzO3aafqizK_t8/edit?usp=sharing
إذا كانت لديك أية مخاوف أو توصيات، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Manufacturingbiss@gmail.com.
شكراً جزيلاً!
احصل على الاسترخاء وقلل من التوتر من خلال تطبيق التنفس لدينا، المصمم لإرشادك خلال تمارين التنفس للحصول على عقل أكثر هدوءًا. تدرب على التنفس الصندوقي والتنفس المنتظم والتنفس الهادئ لتعزيز التركيز وتحسين النوم وتعزيز الصحة العامة.
اسمح لدليل التأمل في التنفس أن يدعم رحلتك نحو اليقظة الذهنية. من خلال جلسات التنفس العميق القابلة للتخصيص، يمكنك إنشاء روتين يساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر واستعادة التوازن في أي وقت وفي أي مكان.
إليك ما يجعل تمارين التنفس: التأمل رفيقك الذهني المثالي:
➺ تجربة متعددة الحواس:
اهتزازات لطيفة: عزز تركيزك من خلال اهتزازات خفيفة توجه أنفاسك.
مصباح يدوي مهدئ: قم بإنشاء أجواء هادئة باستخدام المصباح اليدوي المدمج الذي ينبض بالتزامن مع أنفاسك.
التوجيه الصوتي المهدئ: اختر التعليمات الصوتية لتجربة أكثر غامرة.
➺ انغمس في الأصوات:
مكتبة موسيقى موسعة: اختر من بين مجموعة واسعة من الموسيقى الخلفية الهادئة لاستكمال تمرين التنفس الخاص بك.
أصوات الطبيعة: اختر أصوات الطبيعة الهادئة مثل أمواج المحيط أو المطر اللطيف للحصول على تجربة تصالحية حقيقية.
➺ برامج التنفس الشخصية:
قم بتخصيص جولاتك: صمم جلسات التنفس التي تناسب احتياجاتك، بدءًا من تخفيف التوتر السريع وحتى الاسترخاء العميق.
أنشئ تمارينك الخاصة: أنشئ تمارين تنفس مخصصة من خلال الجمع بين فترات الشهيق والزفير وحبس النفس.
ضبط التذكيرات: قم بجدولة التذكيرات لدمج تمارين التنفس بسلاسة في روتينك اليومي.
تمارين التنفس: التأمل يتجاوز مجرد التنفس. إنه طريقك الشخصي نحو الصحة العقلية.
مزيد من المعلومات
سياسة الخصوصية: -https://docs.google.com/document/d/1DZdtufRR5RhUFUnaH3UAEP5E7F1Yb_WhqTgl6-r1ItI/edit?usp=sharing
الشروط والأحكام: - https://docs.google.com/document/d/1D7KLRNsUTUdvNGnPm4Lt7LOFYlMinVzO3aafqizK_t8/edit?usp=sharing
إذا كانت لديك أية مخاوف أو توصيات، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على Manufacturingbiss@gmail.com.
شكراً جزيلاً!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
3D Meditation is improved with each update; therefore, you should always use the most recent version for the best experience.
3D Meditation respects your privacy and it is a top priority for us, just like it is for you.
3D Meditation respects your privacy and it is a top priority for us, just like it is for you.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Liger Infotech
info@ligerinfotech.com
307, Mahek Icon, Sumul Dairy Road,
Surat, Gujarat 395004
India
+91 90999 55514
