የመጨረሻው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኛ በሆነው በ Exercise Hub የአካል ብቃት ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው አትሌት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ግቦችዎ ላይ ለመድረስ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ያቀርባል።
ቁልፍ ባህሪዎች
- ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ ለፍላጎቶችዎ እና ለአካል ብቃት ደረጃዎ የተበጁ የራስዎን ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ስብስቦችን ይፍጠሩ። ከሰፊው ቤተ-መጽሐፍታችን በቀላሉ መልመጃዎችን ያክሉ ወይም የእራስዎን ዲዛይን ያድርጉ።
- ስብስብ፡ የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን ወይም የአካል ብቃት ግቦችን በማነጣጠር በአካል ብቃት ባለሙያዎች የተነደፉ አስቀድመው የተሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስሱ። የሚመሩ ልማዶችን ለሚፈልጉ ፍጹም።
- የመልመጃ ቤተ-መጽሐፍት፡- ሰፊ የልምምድ ቤተ-መጽሐፍትን ከዝርዝር መግለጫዎች እና የቪዲዮ ማሳያዎች ጋር ይድረሱ፣ ተገቢውን ቅፅ በማረጋገጥ እና ውጤቱን ከፍ ማድረግ። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ትኩስ እና አሳታፊ እንዲሆን ለማድረግ አዳዲስ መልመጃዎችን እና ልዩነቶችን ይማሩ።
- ሊታወቅ የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍሰት፡- እንከን የለሽ እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በይነገጽ ይለማመዱ። ያለልፋት የእርስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልማዶች፣ የትራክ ስብስቦችን፣ ተደጋጋሚዎችን እና የእረፍት ጊዜዎችን ያስሱ።
- የሂደት ክትትል፡ የአካል ብቃት ጉዞዎን በተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የክብደት ታሪክ ክትትል ይከታተሉ። ግስጋሴዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ እና ግቦችዎን ለማሳካት ተነሳሽነት ይኑርዎት። ምን ያህል እንደመጡ ይመልከቱ እና ስኬቶችዎን ያክብሩ!
አብሮ የተሰራ የሰዓት ቆጣሪ እና የሩጫ ሰዓት፡ በተቀናጀ የሰዓት ቆጣሪ እና የሩጫ ሰዓት ተግባር ላይ ይቆዩ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእረፍት ጊዜዎን ትክክለኛ ጊዜ ያረጋግጡ። የተለየ መተግበሪያ አያስፈልግም!
ለምን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከልን ይምረጡ?
- ሁሉን-በአንድ መፍትሄ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መፍጠርን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍትን፣ የሂደት ክትትልን እና ሌሎችንም በአንድ ምቹ መተግበሪያ ውስጥ ያጣምራል።
- ሊበጅ የሚችል፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ስብስቦችን ለግል የአካል ብቃት ደረጃዎ እና ግቦችዎ ያበጁ።
- ለመጠቀም ቀላል: ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ የአካል ብቃት ጉዞዎን ማሰስ እና መከታተል ቀላል እና አስደሳች ያደርገዋል።
- ውጤታማ: የአካል ብቃት ግቦችዎን በትክክለኛው መሳሪያዎች እና ተነሳሽነት ለማሳካት እራስዎን ያበረታቱ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ዛሬ ያውርዱ እና ለውጥዎን ይጀምሩ!
ውሎች፡ https://exercisehubapp.com/terms.html
የግላዊነት መመሪያ፡ https://exercisehubapp.com/privacy.html