FitNotes - Gym Workout Log

James Gay‏

מידע על האפליקציה הזו

FitNotes הוא גשש אימון עם דגש על פשטות ועיצוב נקי.

מודעות חינם!

אימון התחבר
- צפו ולנווט יומני אימון יומיים במהירות על ידי והעביר ביניהם
- נווט אל יום ספציפי באמצעות לוח השנה המובנה
- הוספת פעילות גופנית לסטי יומן אימון ושיא במשקל וחזרות או מרחק וזמן של
- לסחוב על פני בעת הקלטת סטים כדי להציג את היסטוריית האימון שלך עם הפעילות הגופנית
- צרף הערות / הערות לסטים
- טיימר הפנאי עם אפשרויות צליל ורטט
- Re-סדר תרגילים שהוספת ליומן אימון (לחיצה ארוכה כרטיס תרגיל ליזום "מצב עריכה" ולאחר מכן לחץ וגרור את הסמל גרור הכחול בפינה הימנית העליונה של הכרטיס)

מסד נתונים תרגיל
- כולל בחירת ברירת מחדל של קטגוריות (חזה, גב, רגליים, וכו ')
- כל קטגוריה מכילה רשימת ברירת מחדל קטנה של תרגילים
- יצירת קטגוריות מותאמות אישית כדי להתאים את תכנית האימונים שלך טוב יותר
    - למשל: מעליות אולימפיים, Plyometrics, Ab הדרכה, וכו '
- להוסיף תרגילים חדשים במהירות באמצעות 'שמור וחדש "תכונה
- שני סוגי פעילות גופני: התנגדות ואימון אירובי
    - התנגדות - שיא ​​אימונים במשקל וחזרות
    - Cardio - שיא ​​אימונים במרחק וזמן

גרות
- צור שיגרתי כדי לספק גישה מהירה לנפוץ ביותר תרגילים שלך
- הקצאת תרגילים ליום מסוים בתוך השגרה
- שם ביום מה שאתה רוצה (יום שני, בחזה יום, אימון, וכו ')
- בחר תרגיל אחד מיום בתוך השגרה כדי להוסיף אותו ליומן אימונים
  או פגע "להיכנס כל 'כדי להוסיף קבוצה ריקה לכל תרגיל אז מה שיכול להיות מלאה בהמשך
- יצירת שגרות רבות ככל שאתה רוצה ולעבור ביניהם באמצעות רשימה נפתחת
- זוכר ששגרה שבחרת אחרון

לוח השנה
- תאריכים שבו יש לך נרשמו יומני אימונים מודגשים
- הקש יום בלוח השנה כדי להציג הודעה קופצות המפרט את התרגילים שבוצעו באותו יום
- נווט אל יומן האימונים של יום מסוים על ידי בחירה אותו בלוח השנה ולהכות "קדימה!"
- מסנן שימים מודגשים בלוח השנה
- למשל:
  ימי גולת כותרת שבו עשיתי את הקש ספסל והרמתי יותר מ 80kg לפחות 5 חזרות
  ימי גולת כותרת שבו אני רץ בחוץ ונסעתי יותר מ 3 ק"מ בפחות מ 20 minutesr

גיבוי / שחזור
- גיבוי הנתונים שלך לאחסון מכשיר או שירות מקוון ענן (DropBox או Google Drive - ודא שיש לך את היישומים המתאימים מותקנים במכשיר שלך, אם אתה רוצה גיבוי לאחד מהשירותים הללו)

היצוא
- יצוא יומני האימונים שלך בפורמט CSV כך שניתן יהיה לנתח ביישום הגיליונות האלקטרוני של בחירה

הרשאות
- לשנות או למחוק את התוכן של אחסון USB שלך: חובה על מנת להיות מסוגל נתוני גיבוי / יצוא לאחסון המכשיר או כרטיס SD שלך
- רטט בקרה: משמש אם בחרת באפשרות 'רטט' לטיימר השאר
- למנוע ממכשיר ישן: חובה על מנת להבטיח את הטיימר השאר ממשיך לספור למטה כאשר המסך כבוי

אם יש לך משוב כלשהו אז אנא שלח [e-mail]

דירוגים וביקורות

Amazing app to track how much you lift, it makes it much easier to progress that way.

I have been using this app since 2015, and hands down this is the best app I could ever get. I really recommend this app to any lifter that doesn't have a log app yet, you will learn a lot from your progress and it has very good features. No need to mention that there are no ads, I still supported the developer.

Amazing app, it's exactly what I looked for. ,You can manage all by yourself in very comfort way.

מה חדש?

Full change log will be displayed within the app but highlights include:

• Dark theme.

• Support for Android automatic backups.