FitNotes แแ แแก workout tracker แคแแแฃแกแแ แแแ แกแแแแ แขแแแแก แแ แกแฃแคแแ แแแแแแแ.
Ad แฃแคแแกแ!
Workout แจแแกแแแ
- View แแ แแแแแแแชแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ workout แแฃแ แแแแแแ แกแฌแ แแคแแ swiping แแแ แจแแ แแก
- แแแฉแแแแ แแแแแ แแขแฃแ แแฆแแก แแแแแงแแแแแแ inbuilt แแแแแแแแ แ
- แแแแแขแแแ แฌแแ แแแ workout แจแแกแแแ แแ แฉแแฌแแ แ แแแแแแแฅแขแ แฌแแแ แแ reps แแ แแแแซแแแ แแ แแ แ
- แแแ แขแงแแ แแแกแจแขแแแแ แ แแชแ แฉแแฌแแ แ แแแแแแแฅแขแ แฃแแแ แแแฎแแ แแฅแแแแ workout แแกแขแแ แแแก แกแฌแแแแแแ
- แแขแแจแ แแแแแแขแแ แ / แจแแแแจแแแแแ แแแแแแแฅแขแ
- แแแกแแแแแแ แขแแแแแ แ แฎแแ แแ แแแแ แแชแแ แแแ แแแแขแ แแแ
- Re แแแแแแ แแฎแแ แชแแแแแแก แแฅแแแ แแแแแแขแ workout แแฃแ แแแแ (แฎแแแแ แซแแแแ แแ แแกแแก แกแแแแ แฏแแจแ แแแแงแแคแแแแแแแแ แแแแชแแ แแแ 'edit แ แแแแแ' แแ แจแแแแแ แแแแญแแ แแ แแ แแแแแแขแแแแ แแฃแ แฏแ drag แฎแแขแ แแแแ แแแ แฏแแแแ แแแแแขแ)
แกแแแแ แฏแแจแ แแแแ
- แแแแชแแแก แ แ แจแแ แฉแแแ แแแขแแแแ แแแแ (แแแ แแแฎแจแ, แแแแจแ, แคแแฎแแแ แแ แ.แจ.)
- แแแแแแฃแแ แแแขแแแแ แแแจแ แแแขแแ แ default แกแแ แฌแแ แแแแแ
- แจแแฅแแแ แกแแแแแ แแแขแแแแ แแแแ แฃแแแ แจแแแกแแแแแแแ แแฅแแแแก แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ
ย ย ย ย - แแแ แแแแแแแฃแ แ แแแคแขแแแ, Plyometrics, Ab แกแแกแฌแแแแ, แแ แ.แจ.
- แแฎแแแ แฌแแ แแแแแ แกแฌแ แแคแแ แแแแแงแแแแแแ 'Save แแ แแฎแแแ "แคแฃแแฅแชแแ
- แแ แ แแแ แฏแแจแ แกแแฎแแก: Resistance แแ แแฃแ
ย ย ย ย - แฌแแแแแฆแแแแแแแแก - แฉแแแแฌแแ แ แกแแกแฌแแแแ แฌแแแ แแ reps
ย ย ย ย - แแฃแ - แฉแแแแฌแแ แ แขแ แแแแแแ แแแแซแแแ แแ แแ แ
Routines
- แจแแฅแแแแแ แ แฃแขแแแฃแแ แแแแแแแแแ แกแฌแ แแคแ แฌแแแแแ แงแแแแแแ แฎแจแแ แแ แแแแแงแแแแแฃแแ แฌแแ แแแแแ
- แแแแแแญแแ แฌแแ แแแแแ แแแแแ แแขแฃแ แแฆแแก แคแแ แแแแแจแ แ แฃแขแแแฃแแ
- แแแแกแแฎแแแแ แแฆแแก แ แแช แแแแแฎแแ แแแแแ (แแ แจแแแแแ, แแฃแแแแแ แแแก Day, Workout, แแ แ.แจ.)
- แแแ แฉแแแ แแ แแ แกแฌแแแแแแแจแ แแฆแแจแ แคแแ แแแแแจแ แ แฃแขแแแฃแแ แแแแแแขแแ แแก แกแแกแฌแแแแ แจแแกแแแ
ย ย แแ แแแฎแแแ "แจแแกแแแ แงแแแแ" แแแแแแขแแ แชแแ แแแแ แกแแแ แแแแ แแแแแแฃแแ แกแฌแแแแแแ, แ แแแแแแช แจแแแแแ แแแกแแแ แจแแแแแ
- แจแแฅแแแแแ แแแแแแ routines, แ แแแแ แช แแกแฃแ แ แแ แแแแแฎแแแแแ แแแ แจแแ แแก แแแแแงแแแแแแ dropdown แกแแ
- แแฎแกแแแก, แ แแแแแแช แกแแขแฃแแชแแแแแ แแฅแแแ แจแแ แฉแแฃแแ แแแแ
แแแแแแแแ แ
- แแแแแแ, แ แแแแแแช แแฅแแแ แแ แฉแแแฌแแ แ แกแแกแฌแแแแ แแฃแ แแแแแแ แแแแแจแแฃแแแ
- Tap แแฆแ แแแแแแแแ แจแ แชแแ แแแแแ popup แแแขแแแแแ แฌแแ แแแแแ แจแแกแ แฃแแแแฃแแ, แ แแ แแฆแแก
- แแแฉแแแแ แแแแแ แแขแฃแ แแฆแแก แกแแกแฌแแแแ แแฃแ แแแแ แจแแ แฉแแแแ แแแแแแแแ แจแ แแ แแแ แขแงแแแก "แฌแแแ!"
- แคแแแขแ แ, แ แแแแแแช แแฆแแก แแแแแจแแฃแแแ แแแแแแแแ แ
- แแแ
ย ย Highlight แแฆแแแแจแ, แกแแแแช แแ แกแแแแก แแ แแกแแก แแ แแแแฃแฅแแ แแ แแแขแ 80 แแ แแแแแแฃแ 5 reps
ย ย Highlight แแฆแ, แกแแแแช แแ แแแแฅแชแ แแแ แแ แแ แแแแแแแฃแ แ แแแขแ 3 แแแแ แแ แแแแแแแ 20 minutesr
แกแแ แแแแ แแ / แแฆแแแแแแก
- แกแแ แแแแ แแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแ แแแฌแงแแแแแแแ แจแแแแฎแแแก แแ แแแแแแ cloud แแแแกแแฎแฃแ แแแ (DropBox แแ Google Drive - แแแ แฌแแฃแแแแ, แ แแ แแฅแแแ แแแฅแแ แกแแแแแแแ apps แแแแแกแขแแแแ แแแฃแแ แแฅแแแแ แแแฌแงแแแแแแแ, แแฃ แแกแฃแ แ แกแแ แแแแ แแ แแ แแ แแกแแแ แแแแกแแฎแฃแ แแแ)
Export
- แแฅแกแแแ แขแ แแฅแแแแ แกแแกแฌแแแแ แแฃแ แแแแ CSV แคแแ แแแขแจแ, แแกแ แ แแ แแกแแแ แจแแแซแแแแ แแแแแแแแแแแฃแแ แแฅแแแแ แชแฎแ แแแแแแก แแแแแงแแแแแแก แแ แฉแแแแแ
แแแแแ แแแแแ
- แจแแชแแแ แแ แฌแแจแแ แจแแแแแ แกแ แแฅแแแแ USB แจแแแแฎแแแก: แกแแญแแ แ แแแแกแแแแแก, แ แแ แจแแซแแแแก แกแแ แแแแ แแ / แแฅแกแแแ แขแแก แแแแแชแแแแแ แแฅแแแแ แแแฌแงแแแแแแแแก แจแแแแฎแแแก แแ sd แแแ แแแ
- แกแแแแแขแ แแแ แแแแ แแชแแแก: แแแแ แแแ, แแฃ แแฅแแแ แแแแ แจแแ แฉแแฃแ 'แแแแ แแชแแ "แแแ แแแแขแ แแแแแ แฉแแแ แแ แแชแฎแแแแแก
- แแแ แซแแแแ แแแฌแงแแแแแแแ แกแแซแแแ: แกแแญแแ แ แแแแกแแแแแก, แ แแ แฃแแ แฃแแแแแงแแก แแแแแ แฉแแแ แแ แแชแฎแแแแแก แแแแแแ แซแแแก แแแแแแแ แฅแแแแแ แ แแแแกแแช แแแ แแแแ off
แแฃ แแฅแแแ แแแฅแแ แ แแแแ แแแแจแแ แ แแแจแแ แแแฎแแแ แแแแแฌแแ แแ FitNotesApp@gmail.com
แแแแแฎแแแ:
25 แแแ. 2024
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ