FitNotes - бұл қарапайымдылық пен таза дизайнға негізделген жаттығу трекері.
Тегін Жарнама
жаттығу журналы
- Күнделікті жаттығу журналдарын жылдам серуендеп, жылдам көру және шарлау
- Ішкі күнтізбені пайдалану арқылы белгілі бір күнге барыңыз
- жаттығу журналына жаттығуды қосыңыз және салмақ пен репорстарды, қашықтықты және уақытты жазып алыңыз
- жаттығу тарихыңызды жаттығумен көру үшін жазба жиынтықтары кезінде сырғытыңыз
- Жиындарға ескертулер мен ескертулерді тіркеңіз
- Дыбыс және дірілдеу мүмкіндіктері бар демалған таймер
- жаттығу журналына қосқан жаттығуларды қайта тапсырыңыз («өңдеу режимін» бастау үшін ұзақ уақыт басыңыз, содан кейін картаның жоғарғы оң жағындағы көк сызғыш белгішесін басып, сүйреңіз)
Деректер базасын іске қосу
- санаттардың әдепкі таңдауын қамтиды (Кеуде, Арт, Аяқтар және т.б.)
- Әрбір санат кіші әдепкі жаттығулар тізімін қамтиды
- Сіздің оқу бағдарламаңызға сәйкес келу үшін арнайы санаттарды жасаңыз
- мысалы. Олимпиадалық лифтілер, плямететрика, АБ оқыту және т.б.
- «Сақтау және жаңа» мүмкіндігін пайдалану арқылы жаңа жаттығуларды жылдам қосыңыз
- Екі жаттығу түрі: қарсылық және кардио
- Қарсыласу - салмақта және репетиция бойынша рекордтық жаттығу
- Қашықтықтан және уақыт бойынша кардиохирургиялық жаттығулар
Күн тәртібі
- Ең жиі қолданылатын жаттығуларыңызға жылдам қол жеткізуді қамтамасыз ету үшін күнделікті жасаңыз
- жаттығуларды күнделікті ішінде белгілі бір күнге тағайындаңыз
- Қажетті күнді (Дүйсенбі, Кеуде күні, жаттығу A және т.б.)
- Күнделікті жаттығу журналына қосу үшін күнделікті бір жаттығуды таңдаңыз
немесе кейінірек толтырылуы мүмкін әрбір жаттығу үшін бос жиынтығын қосу үшін 'Log All' параметрін басыңыз
- Қалағаныңызша қанша кішігірім жасауды және олардың тізімін ашып, олардың арасында ауысыңыз
- Сіз таңдаған кіші күнді есіңізде қалдырады
Күнтізбе
- Тренинг журналы жазылған күндер бөлек көрсетіледі
- Сол күні орындалатын жаттығулардың қалқымалы тізімін көрсету үшін күнтізбедегі бір күнді түртіңіз
- Күнтізбеде оны таңдап, «Өту!» Дегенді таңдап, белгілі бір күннің оқу журналына жүгініңіз.
- Күнтізбеде қандай күндер бөлінгенін сүзгілеңіз
- мысалы.
Мен баспаханада жұмыс істеген күндерді атап өтіп, кем дегенде 5 өкілге 80 кг-нан астам көтердім
Мен ашық ауада жүгіріп жүрген күндерімді және 20 минуттан аз уақыт ішінде 3 милядан асатын саяхатшыларды таңдаңыз
Сақтық көшірме жасау / Қалпына келтіру
- Деректерді құрылғы жадына немесе онлайндық бұлтқа қызметіне (DropBox немесе Google Drive) сақтық көшірмелеу - осы қызметтердің біреуіне резервтік көшірме жасауды қаласаңыз, құрылғыда тиісті бағдарламаларды орнатқаныңызға көз жеткізіңіз)
Экспорт
- Оқу кестелерін CSV пішімінде экспорттаңыз, осылайша олардың электрондық кестедегі таңдау нұсқасында талдауға болады
Рұқсаттар
- USB жадының мазмұнын өзгерту немесе жою: Деректерді сақтық көшірмесін жасау немесе деректерді құрылғы жадына немесе SD картасына экспорттау үшін талап етіледі
- Басқару дірілдеуі: қалған таймер үшін 'Vibrate' опциясын таңдаған жағдайда қолданылады
- Құрылғыны ұйықтаудан сақтаңыз: Бейнебет өшірілген кезде, қалған уақыт таймері төмендетілуін қамтамасыз ету үшін талап етіледі
Егер сізде кері байланыс бар болса, онда FitNotesApp@gmail.com электрондық поштасына хабарласыңыз
Жаңартылған күні
2024 ж. 25 мам.