FitVibes: Fitness & Nutrition
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጤናዎን በ FitVibes ይቀይሩ፡ የእርስዎ ሁለንተናዊ እንቅስቃሴ እና አመጋገብ መከታተያ!
🏃♂️ የእርምጃ ቆጣሪ እና የእንቅስቃሴ ክትትል
ትክክለኛ የእርምጃ ቆጠራ፡ ዕለታዊ እርምጃዎችዎን ያለልፋት ይቆጣጠሩ።
የእንቅስቃሴ ግንዛቤዎች፡ ሂደትህን ለመከታተል በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ስታቲስቲክስን ተመልከት።
ግብ ማቀናበር፡- ለግል የተበጁ የእንቅስቃሴ ግቦችን ያቀናብሩ እና እንደተነሳሱ ይቆዩ።
🍏 የአመጋገብ ዕቅዶች እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
አውቶሜትድ የአመጋገብ ዕቅዶች፡- ከግብዎ ጋር የተስማሙ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይድረሱ-ክብደትን ይጠብቁ፣ክብደት ይቀንሱ ወይም ጤናማ ይበሉ።
ለግል የተበጁ የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶች፡ በ 48 ሰአታት ውስጥ በሙያዊ የስነ ምግብ ባለሙያዎች የተሰሩ ብጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይግዙ።
ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች፡ አመጋገብዎን በትክክለኛው መንገድ ለማቆየት ለእያንዳንዱ ምግብ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ።
🌙 የእንቅልፍ እና የጤና ክትትል
የእንቅልፍ ክትትል፡ እረፍት እና ማገገምን ለማሻሻል የእንቅልፍ ሁኔታዎን ይመዝግቡ።
የጤና መረጃ ግቤት፡ የደም ግፊትን፣ ክብደትን እና የጤና ግቦችን በእጅ ይከታተሉ።
የሂደት ክትትል፡ በጊዜ ሂደት የጤና መለኪያዎችዎን ይከታተሉ።
🔥 የካሎሪ ቆጣሪ እና የምግብ መዝገብ
የማክሮኒዩትሪየንት ክትትል፡- በየቀኑ የሚወስዱትን ፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ይቆጣጠሩ።
የካሎሪ ግቦች፡ ዕለታዊ የካሎሪ ግቦችን ያቀናብሩ እና በመረጃ የተደገፈ የአመጋገብ ምርጫዎችን ያድርጉ።
የምግብ ዳታቤዝ፡ ከአመጋገብዎ በላይ ለመቆየት ምግቦችን እና ምግቦችን በቀላሉ ይመዝግቡ።
🎯 የጤና ግቦችዎን ያሳኩ
ለግል የተበጀ ግብ ቅንብር፡ የእንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ እና የጤና ግቦችን ይግለጹ።
አነቃቂ ግንዛቤዎች፡ በሂደት ሪፖርቶች እና አስታዋሾች ተመስጦ ይቆዩ።
ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ፡ በቀላሉ በሚታወቅ ንድፍ ያለልፋት ያስሱ።
ለምን FitVibes ይምረጡ?
ሁሉም-በአንድ መፍትሄ፡ ሁሉንም የጤናዎን እና የጤንነትዎን ገፅታዎች በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ይከታተሉ።
የባለሙያ ድጋፍ፡ ከተመሰከረላቸው የስነ ምግብ ባለሙያዎች ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን የማግኘት አማራጭ።
አጠቃላይ ክትትል፡ ከእርምጃ እስከ እንቅልፍ፣ ካሎሪ እስከ የጤና መለኪያዎች — እርስዎን ሽፋን አድርገናል።
የእርስዎን የጤና ጉዞ ዛሬ ይጀምሩ!
📲 FitVibes ን አሁን ያውርዱ እና ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ!
🏃♂️ የእርምጃ ቆጣሪ እና የእንቅስቃሴ ክትትል
ትክክለኛ የእርምጃ ቆጠራ፡ ዕለታዊ እርምጃዎችዎን ያለልፋት ይቆጣጠሩ።
የእንቅስቃሴ ግንዛቤዎች፡ ሂደትህን ለመከታተል በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ስታቲስቲክስን ተመልከት።
ግብ ማቀናበር፡- ለግል የተበጁ የእንቅስቃሴ ግቦችን ያቀናብሩ እና እንደተነሳሱ ይቆዩ።
🍏 የአመጋገብ ዕቅዶች እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
አውቶሜትድ የአመጋገብ ዕቅዶች፡- ከግብዎ ጋር የተስማሙ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይድረሱ-ክብደትን ይጠብቁ፣ክብደት ይቀንሱ ወይም ጤናማ ይበሉ።
ለግል የተበጁ የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶች፡ በ 48 ሰአታት ውስጥ በሙያዊ የስነ ምግብ ባለሙያዎች የተሰሩ ብጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን ይግዙ።
ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች፡ አመጋገብዎን በትክክለኛው መንገድ ለማቆየት ለእያንዳንዱ ምግብ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ።
🌙 የእንቅልፍ እና የጤና ክትትል
የእንቅልፍ ክትትል፡ እረፍት እና ማገገምን ለማሻሻል የእንቅልፍ ሁኔታዎን ይመዝግቡ።
የጤና መረጃ ግቤት፡ የደም ግፊትን፣ ክብደትን እና የጤና ግቦችን በእጅ ይከታተሉ።
የሂደት ክትትል፡ በጊዜ ሂደት የጤና መለኪያዎችዎን ይከታተሉ።
🔥 የካሎሪ ቆጣሪ እና የምግብ መዝገብ
የማክሮኒዩትሪየንት ክትትል፡- በየቀኑ የሚወስዱትን ፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ይቆጣጠሩ።
የካሎሪ ግቦች፡ ዕለታዊ የካሎሪ ግቦችን ያቀናብሩ እና በመረጃ የተደገፈ የአመጋገብ ምርጫዎችን ያድርጉ።
የምግብ ዳታቤዝ፡ ከአመጋገብዎ በላይ ለመቆየት ምግቦችን እና ምግቦችን በቀላሉ ይመዝግቡ።
🎯 የጤና ግቦችዎን ያሳኩ
ለግል የተበጀ ግብ ቅንብር፡ የእንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ እና የጤና ግቦችን ይግለጹ።
አነቃቂ ግንዛቤዎች፡ በሂደት ሪፖርቶች እና አስታዋሾች ተመስጦ ይቆዩ።
ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ፡ በቀላሉ በሚታወቅ ንድፍ ያለልፋት ያስሱ።
ለምን FitVibes ይምረጡ?
ሁሉም-በአንድ መፍትሄ፡ ሁሉንም የጤናዎን እና የጤንነትዎን ገፅታዎች በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ይከታተሉ።
የባለሙያ ድጋፍ፡ ከተመሰከረላቸው የስነ ምግብ ባለሙያዎች ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን የማግኘት አማራጭ።
አጠቃላይ ክትትል፡ ከእርምጃ እስከ እንቅልፍ፣ ካሎሪ እስከ የጤና መለኪያዎች — እርስዎን ሽፋን አድርገናል።
የእርስዎን የጤና ጉዞ ዛሬ ይጀምሩ!
📲 FitVibes ን አሁን ያውርዱ እና ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ እና ጤና እና አካል ብቃት
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
New: AI section for workout & meal guidance (beta). Fix: resolved 16 KB truncation bug affecting data requests. UI: polished screens, improved spacing and readability. Performance: faster startup and smoother scrolling. Other: minor bug fixes and stability improvements.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Dejan Lazarov
fitvibes0@gmail.com
Zmaj Jovina 4 Bačinci
22225 Šid
Serbia
undefined
