FitVibes සමඟින් ඔබේ සෞඛ්යය පරිවර්තනය කරන්න: ඔබේ සියලුම ක්රියාකාරකම් සහ ආහාර ට්රැකර්!
🏃♂️ පියවර කවුන්ටරය සහ ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම
නිවැරදි පියවර ගණන් කිරීම: ඔබේ දෛනික පියවර වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
ක්රියාකාරකම් විදසුන්: ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට දෛනික, සතිපතා සහ මාසික සංඛ්යාලේඛන බලන්න.
ඉලක්ක සැකසීම: පුද්ගලාරෝපිත ක්රියාකාරකම් ඉලක්ක තබා අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
🍏 ආහාර සැලසුම් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු
ස්වයංක්රීය ආහාර සැලසුම්: ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න - බර පවත්වා ගැනීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම්: පැය 48ක් ඇතුළත වෘත්තීය පෝෂණවේදීන් විසින් සකස් කරන ලද අභිරුචි ආහාර සැලසුම් මිලදී ගන්න.
රසවත් වට්ටෝරු: ඔබේ පෝෂණය නිසි ලෙස තබා ගැනීමට සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු ගවේෂණය කරන්න.
🌙 නින්ද සහ සෞඛ්ය අධීක්ෂණය
නින්ද ලුහුබැඳීම: විවේකය සහ ප්රකෘතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ නින්ද රටා ලොග් කරන්න.
සෞඛ්ය දත්ත ඇතුළත් කිරීම: රුධිර පීඩනය, බර සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක අතින් නිරීක්ෂණය කරන්න.
ප්රගති අධීක්ෂණය: කාලයත් සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය ප්රමිතික ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
🔥 කැලරි කවුන්ටරය සහ ආහාර ලොගය
සාර්ව පෝෂක ලුහුබැඳීම: ඔබේ දෛනික ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න.
කැලරි ඉලක්ක: දෛනික කැලරි ඉලක්ක තබා දැනුවත් ආහාර තේරීම් කරන්න.
ආහාර දත්ත සමුදාය: ඔබේ පෝෂණයේ ඉහළින්ම සිටීමට ආහාර සහ ආහාර පහසුවෙන් සටහන් කරන්න.
🎯 ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක සපුරා ගන්න
පුද්ගලාරෝපිත ඉලක්ක සැකසීම: ක්රියාකාරකම්, පෝෂණය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබේම ඉලක්ක නිර්වචනය කරන්න.
අභිප්රේරණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ප්රගති වාර්තා සහ සිහිකැඳවීම් ආශ්රයෙන් සිටින්න.
පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත: බුද්ධිමය නිර්මාණය හරහා වෙහෙසකින් තොරව ගමන් කරන්න.
FitVibes තෝරා ගන්නේ ඇයි?
All-in-One විසඳුම: එක් යෙදුමක් තුළ ඔබේ සෞඛ්යය සහ සුවතාවයේ සියලු අංග බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
වෘත්තීය සහාය: සහතික කළ පෝෂණවේදීන්ගෙන් පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් ලබා ගැනීමේ විකල්පය.
විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීම: පියවරේ සිට නින්ද දක්වා, කැලරි ප්රමාණයෙන් සෞඛ්ය ප්රමිතික-අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
ඔබේ සුවතා ගමන අදම අරඹන්න!
📲 දැන්ම FitVibes බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න, සතුටින් ඔබ වෙත පළමු පියවර තබන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 15