On aeg lõpetada arvutustabelitega segamini ajamine.
Alustage selle intuitiivse treenimisjälgija kasutamist, mis on loodud spetsiaalselt GZCL-i programmide jaoks. Laske rakendusel anda matemaatika, nii et saate keskenduda olulisele asjale ja saada tugevamaks.
Nende programmidega eelsalvestatud:
- GZCLP
- Jacked ja Tan 2.0
- ülikõrge sagedus 5 nädalat
- ülikõrge sagedus 9 nädalat
- mahust sõltuva intensiivsuse progresseerumine
- Rippler
Cody Lefeveri loodud GZCL-meetod tugevdab teie tugevust. Kuid arvutustabeli abil on programme keeruline planeerida ja jälgida. Ja peate arvutama oma progressioonid. Ja te ei mäleta, mis raskust pidite jõusaalis tõstma. Kui ainult oleks lihtsam viis, aga Oota! Seal on! Laadige see rakendus alla ja liikuge lihtsal rongil Gainsville'i.
FUNKTSIOONID:
- eelsalvestatud programmid
- automatiseeritud käigud
- Lihtne liides
- Treeningujärgne statistika
- treeningpildid
- Soojendus, rike ja AMRAP (nii palju kordusi kui võimalik) komplektid
- Imperial (lb) või meetermõõdustiku (kg) tugi
- treeningmärkused ja / või konkreetsed treeningmärkused
- Puhketaimerit saab kohandada treeningu kohta
Värskendatud:
12. okt 2022