10+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Skep pasgemaakte programme.
- skep en onderhou 'n biblioteek van programme, oefensessies en oefeninge
- 'n standaard Hipertrofie-program om jou aan die gang te kry
- spesifiseer herhalingsreekse, intensiteit en instruksies (as teks en/of YouTube-video) oor hoe om 'n oefening uit te voer


Teken oefensessies aan.
- volg 'n program of voer enige oefensessie uit jou sjabloonbiblioteek
- wanneer u 'n nuwe oefensessie begin, ontvang 'n oorsig van u vorige sessie (notas, resultate, ens.)
- oefensessie timer
- rusperiode timer
- vordering word gestoor wanneer die toepassing toemaak of in die agtergrond gaan
- Onmiddellike vorderingterugvoer deur die oefensessie-eindskerm, wat 'n vergelyking met die vorige sessie toon


Monitor jou vordering.
- 'n Sessiekalender van waar toegang tot al jou vorige oefensessies verkry kan word
- Progressiekaarte om jou vordering oor tyd vir elke oefening te visualiseer
- 'n Oorsigbladsy van jou beste resultate in terme van 1RM vir elke oefening
- Resultate kan volgens program en/of tydperk gefiltreer word


Ander eienskappe
- ondersteun beide KG en LB
- kan die skerm 'wakker' hou tydens 'n oefensessie (konfigureerbaar)
Opgedateer op
25 Sep. 2024

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar

Wat's nuut

- fixed daily workout reminders
- fixed youtube player