GymNotes: Ứng dụng lập kế hoạch tập luyện, theo dõi và nhật ký tập luyện tối ưu
GymNotes là ứng dụng lập kế hoạch tập luyện, theo dõi tập luyện và nhật ký tập luyện tất cả trong một để sắp xếp và tối đa hóa hành trình rèn luyện thể chất của bạn. Cho dù bạn đang nâng tạ nặng, theo một kế hoạch tùy chỉnh hay mới bắt đầu, GymNotes đều cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để duy trì sự nhất quán, cải thiện và thành công. Hoàn hảo cho những người tập gym, vận động viên sức mạnh và bất kỳ ai đang tìm kiếm nhật ký tập gym và trình theo dõi cử tạ thông minh hơn.
Các tính năng hàng đầu:
• Trình lập kế hoạch tập luyện: Lên kế hoạch cho các bài tập luyện và thói quen của bạn một cách dễ dàng.
• Trình theo dõi tập luyện: Theo dõi mọi lần lặp lại, hiệp và trọng lượng một cách chính xác.
• Nhật ký tập luyện: Ghi lại các bài tập một cách nhanh chóng, duy trì sự nhất quán và cải thiện.
• Nhật ký tập luyện: Lưu trữ toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn một cách có tổ chức và dễ truy cập.
• Trình theo dõi cử tạ: Ghi lại các lần nâng tạ nặng và theo dõi mức tăng sức mạnh.
• Nhật ký thể dục: Thêm ghi chú vào các buổi tập của bạn để theo dõi tư duy và mục tiêu.
• Trình theo dõi bài tập: Trực quan hóa tiến trình của bạn với biểu đồ và số liệu thống kê rõ ràng.
• Rep Counter và Repcount Friendly: Tập trung mà không bỏ lỡ bất kỳ chi tiết nào.
Các lợi ích bổ sung:
• Trình tạo thói quen tùy chỉnh: Tạo và tùy chỉnh các thói quen không giới hạn phù hợp với mục tiêu của bạn.
• Hơn 400 bài tập có video: Cải thiện hình thức của bạn và thêm sự đa dạng vào quá trình tập luyện của bạn.
• Biểu đồ tiến trình: Trực quan hóa sự phát triển của cơ, tăng sức mạnh và PR.
• Bộ đếm thời gian nghỉ: Giữ cho các buổi tập của bạn hiệu quả với khoảng thời gian nghỉ tối ưu.
• Hỗ trợ siêu tập: Ghi lại các thói quen phức tạp một cách dễ dàng và hiệu quả.
• Lý tưởng cho những người đam mê rèn luyện sức mạnh, thể hình và thể hình.
GymNotes dành cho ai?
• Vận động viên sức mạnh và người nâng tạ: Theo dõi các động tác squat, deadlift, đẩy tạ nằm và nhiều động tác khác.
• Người đam mê phòng tập: Từ người mới bắt đầu đến người nâng tạ dày dạn kinh nghiệm, GymNotes đều thích ứng với phong cách của bạn.
• Fitness Journalers: Ghi lại mọi buổi tập và theo dõi sự phát triển lâu dài của bạn.
• Rep Counters: Ghi lại mọi hiệp, lần lặp lại và trọng lượng mà không bỏ sót nhịp nào.
• Superset Fans: Quản lý các buổi tập phức tạp một cách dễ dàng.
Tại sao nên chọn GymNotes?
GymNotes kết hợp sự đơn giản của nhật ký tập thể dục với sức mạnh của trình theo dõi bài tập và trình xây dựng thói quen đầy đủ. Được thiết kế cho cả người dùng thông thường và người tập tạ chuyên nghiệp, ứng dụng này kết hợp lập kế hoạch, ghi nhật ký và theo dõi trong một ứng dụng trực quan. Cho dù bạn đang xây dựng sức mạnh, tăng sức bền hay chỉ muốn giữ dáng, GymNotes cung cấp cho bạn các công cụ để đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
Ưu điểm chính:
• Lập kế hoạch và theo dõi bài tập liền mạch.
• Ghi nhật ký số lần lặp lại và hiệp chính xác.
• Giao diện thân thiện với Superset.
• Hình ảnh hóa tiến trình với biểu đồ chi tiết.
• Lý tưởng cho các bài tập luyện tại phòng tập, các buổi tập Egym và các thói quen cá nhân.
Điều khoản và Điều kiện
Đăng ký GymNotes Pro sẽ tự động gia hạn nếu bạn không hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn đăng ký hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí cho thời hạn đăng ký tiếp theo cho đến 24 giờ trước khi thời hạn đăng ký hiện tại hết hạn. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình và tắt tính năng gia hạn tự động bằng cách điều chỉnh cài đặt tài khoản Apple của mình. Bạn có quyền hủy đăng ký ban đầu trong vòng 14 ngày kể từ ngày bắt đầu.
Điều khoản và Điều kiện: https://shorturl.at/nFvx7
Tải xuống GymNotes ngay hôm nay và khai thác toàn bộ tiềm năng thể dục của bạn. Hãy mạnh mẽ, nâng tạ thông minh hơn và theo dõi như một người chuyên nghiệp! 💪
Lần cập nhật gần đây nhất
15 thg 9, 2025