HIIT interval training timer

Giorgio Regni

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మా అనువర్తనం మీ విరామం శిక్షణ workouts ప్రతి మరియు ప్రతి ఒకటి సమయంలో మీ ఉత్తమ తోడుగా ఉంటుంది ఒక సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన టైమర్ ఉంది!

ఈ విరామం శిక్షణ టైమర్ మీరు ఒక స్క్రీన్ లేదా ఒక వాచ్ ద్వారా మనసులు ఉండదు కాబట్టి మీరు మీ వ్యాయామం దృష్టి సహాయం చేస్తుంది. కేవలం శబ్దాలు అనుసరించండి, సమయం గురించి మర్చిపోతే. మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు Facebook మరియు ట్విట్టర్ లో మీ స్నేహితులతో మీ ఫలితాలను భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు!

మీరు ఈ టైమర్ ప్రేమ ఉంటే, మీరు ఎప్పటికీ మా ఇంక ప్రకటనలు అనువర్తన కొనుగోలు తో ప్రకటనలు విమోచనం పొందవచ్చు. నిధులు అనువర్తనం మా సాధారణ పరిణామాలు మద్దతు ఉంటుంది సేకరించిన.

ప్రధాన లక్షణాలు:
** చాలా సులభం UI తో సెట్ అప్ స్క్రీన్
** అనువర్తనంలో వాల్యూమ్ బార్, కాబట్టి మీరు విడిగా మ్యూజిక్ వాల్యూమ్ మరియు అనువర్తనం వాల్యూమ్ సర్దుబాటు చేయవచ్చు
** 3 ఎంపిక మరియు ఒక వాయిస్ ధ్వనులు
** లోడ్ ఆరంభ: మీరు మా ఇప్పటికే ఆరంభ ఒకటి (ఫ్యాట్ నష్టం, లావు) లోడ్ లేదా మీరు గతంలో సేవ్ ఒక
మీరు కేవలం ఏర్పాటు వ్యాయామం సేవ్ చేయవచ్చు మరియు అది ఒక పేరును ఇవ్వండి: ** ఆరంభ సేవ్
** మా Facebook మరియు ట్విట్టర్ ఖాతాలు లింక్: కొత్త లక్షణాలను కోసం సూచనలు చేయడానికి మీ అంశాలు భాగస్వామ్యం చేయడానికి, ఇతర వినియోగదారులు మీ అనుభవాన్ని భాగస్వామ్యం, అనువర్తనం ఇష్టం చేయవచ్చు, ...
** ప్రకంపన మోడ్
** 3 సెకన్ల హెచ్చరిక క్లిక్
** వ్యాయామం సమయంలో ముందుకు / వెనుకబడిన బటన్ తదుపరి మునుపటి / విరామం వెళ్ళండి
** స్టెప్ కౌంటర్ శిక్షణ స్క్రీన్ చేర్చారు

చాలా త్వరలోనే: ఒక క్యాలెండర్ మీ అన్ని అంశాలు సేవ్ !!!!!


* HIIT ఏమిటి? *
HIIT (హై ఇంటెన్సిటీ విరామం శిక్షణ) అలాగే ఒక చిన్న & తీవ్రమైన వ్యాయామం కొవ్వు బర్న్ తెలిసిన ఒక పద్ధతి. మరియు అనేక దానికి మార్గాలు ఉన్నాయి: పరుగు, క్రాస్, నడుస్తున్న, bodyweight workouts, సైక్లింగ్, యోగా, సాగతీత, వెయిట్లిఫ్టింగ్, బాక్సింగ్ ...

అధిక తీవ్రత విరామం శిక్షణ (HIIT) విరామం శిక్షణ, తక్కువ తీవ్రమైన రికవరీ సంవత్సరాలు చిన్న తీవ్రమైన వాయురహిత వ్యాయామం కాలాలు ఏకాంతర ఒక వ్యాయామ వ్యూహం యొక్క ఒక మెరుగైన రూపం. HIIT హృదయ వ్యాయామం ఒక రూపం. సాధారణ HIIT సెషన్స్ 4-30 నిమిషాల నుండి మారవచ్చు. ఈ చిన్న, తీవ్రమైన అంశాలు క్రీడా సామర్థ్యం మరియు పరిస్థితి, అభివృద్ధి గ్లూకోజ్ జీవక్రియ, మరియు మెరుగైన కొవ్వు బర్నింగ్ వాటిని అందిస్తుంది.
ఈ నిర్వచనం వికీపీడియా నుండి వస్తుంది (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) మీరు చాలా సమాచారం వెదుక్కోవచ్చు ఇక్కడ. ఇది లావు వంటి కొన్ని ప్రసిద్ధ కార్యక్రమం వివరిస్తుంది. HIIT కూడా క్రాస్ ఫిట్ శిక్షణలు ఒక సాధారణ పద్ధతి.


* HOW అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి? *
మీరు వ్యవధిలో లేదా ఇతర సమయంతో పునరావృతం అన్ని శిక్షణలు సమయంలో దానిని ఉపయోగించవచ్చు

మొదటి తెరపై మీరు మీ వ్యాయామం దశల్లో వ్యవధులు ఏర్పాటు (తయారీ సమయం, పని, మిగిలిన రౌండ్లు మరియు డౌన్ చల్లబరుస్తుంది) మరియు మీరు మీ ధ్వని ఎంచుకోండి కనిపిస్తుంది: సాధారణంగా, ఈ అది ఎలా పనిచేస్తుంది ఉంది.
అప్పుడు, "! వెళ్లు" పని హిట్ మరియు కేవలం ధ్వని ... లేదా వాయిస్ అనుసరించండి!
మీరు కేవలం మీరు ఇప్పటికీ ధ్వని విన్నారా నిర్ధారించుకోండి, మీ స్వంత సంగీతాన్ని వినవచ్చు.
వ్యాయామం చివరిలో, ఒక కొత్త ఫీచర్ మీరు Facebook మరియు ట్విట్టర్hiit_android మీ స్నేహితులతో మీ వ్యాయామం పంచుకోవటానికి అనుమతిస్తుంది


* ఫోన్ PERMISSIONS *
ఇప్పుడు స్వయంచాలకంగా పాజ్ చేసి ఒక ఫోన్ కాల్ వెళితే రెస్యూమ్.
PHONE_STATE అనుమతులు అవసరం ఎందుకు ఈ ఉంది. కానీ అనువర్తనం వినియోగదారులు ఫోన్ల నుండి సేకరిస్తుంది మరియు దుకాణాలు ఫోన్ నంబర్లు ఎప్పుడూ.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

This release fixed an issue reported by user who are running Android 11 where the application was covering the phone navigation buttons.