ഭാരമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ കാർഡിയോ പ്രോഗ്രാം ഇപ്പോൾ പരീക്ഷിക്കുക!
പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകർ വികസിപ്പിച്ചതും പ്രദർശിപ്പിച്ചതും, ഈ ദിനചര്യകൾ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
മികച്ച മണിക്കൂർഗ്ലാസ് ചിത്രം ലഭിക്കാൻ സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ എബിഎസ്, ഇടുപ്പ് എന്നിവ ടോൺ ചെയ്യുക.
ഫീച്ചറുകൾ:
+ രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല, സൗജന്യമായി ഓഫ്ലൈനായി വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക
+ വിവിധ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ 7-ദിന പ്ലാനുകൾ
+ ശാസ്ത്രീയ വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിശദമായ വിവരണവും
+ പ്രതിവാര ഭാരം കണക്കുകൂട്ടലും BMI വിശകലനവും
+ പതിവ് വ്യായാമ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണുക. ഇപ്പോൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും