Inner Balance™

HeartMath Inc.

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Inner Balance™ ទទួលបានបេះដូង គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកស្របគ្នា ដើម្បីបង្កើនសុខភាព សុខុមាលភាព និងការអនុវត្ត។
ឥឡូវនេះវាអាចប្រើបានសម្រាប់ឧបករណ៍ Android ដ៏ពេញនិយម។

HEARTMATH® SENSOR តម្រូវ​ឱ្យ​មាន៖ នេះ​ជា​កម្មវិធី​ដៃគូ​របស់​ឧបករណ៍​ចាប់​សញ្ញា​លំនឹង​ខាងក្នុង។ កម្មវិធីនេះទាមទារឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា HeartMath Inner Balance ដូចជា Bluetooth® ឬឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា Inner Balance USB-C ដែលភ្ជាប់ទៅទូរសព្ទរបស់អ្នក និងខ្ទាស់ត្រចៀករបស់អ្នក ដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។

មិនមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាតុល្យភាពខាងក្នុងទេ? អ្នកអាចទិញឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅ https://store.heartmath.com/innerbalance ។

Inner Balance គឺផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនឆ្នាំ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងគិតកាន់តែច្បាស់។

រៀនធ្វើសមកាលកម្មបេះដូង ចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ឡើងវិញនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពច្បាស់លាស់ខាងក្នុងរបស់អ្នក ស្ងប់ស្ងាត់ អារម្មណ៍ប្រតិកម្ម និងបន្សាបភាពតានតឹង។ ការអនុវត្តនេះបង្កើតនូវសភាពខាងក្នុងហៅថា ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដោយឯករាជ្យជាង 400 ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយលើបច្ចេកវិទ្យា HeartMath និងវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការចុះសម្រុងគ្នា រួមទាំងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ផ្តោតសំខាន់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ ជាមួយនឹងការទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរ។ សមតុល្យខាងក្នុងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពិន្ទុស្របគ្នាក្នុងពេលជាក់ស្តែង និងត្រឹមត្រូវមួយ។ សមាធិដែលបានណែនាំ និងបង្វឹកក្រាហ្វិកថាមវន្តអ្នកឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលដែលប្រសើរឡើង។

ស្វែងយល់ពីរបៀប៖
• ស្តារតុល្យភាពអារម្មណ៍ឡើងវិញក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
• ធ្វើសមកាលកម្មបេះដូង ចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ឡើងវិញនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពច្បាស់លាស់ខាងក្នុងរបស់អ្នក ស្ងប់ស្ងាត់ អារម្មណ៍ប្រតិកម្ម និងបន្សាបភាពតានតឹង
• មានអារម្មណ៍ស្ងប់ ផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្តោតអារម្មណ៍
• ទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ ដើម្បីធ្វើការសំរេចចិត្តកាន់តែប្រសើរ

ការប្រើសមតុល្យខាងក្នុងត្រឹមតែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលពី 3 ទៅ 5 នាទីត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងមានអត្ថន័យនៅក្នុងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ សមតុល្យខាងក្នុងណែនាំអ្នក និងវាស់វែងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយមើលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងក្នុងពេលជាក់ស្តែង។

លក្ខណៈពិសេស៖
• មតិកែលម្អភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់ HRV - ពិន្ទុក្នុងពេលជាក់ស្តែងណែនាំការអនុវត្តរបស់អ្នក និងជួយអ្នកបង្កើនភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
• សមាធិដែលបានណែនាំ - កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក ការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរ និងច្រើនទៀត
• ការណែនាំអំពីការបង្វឹកតាមពេលវេលាជាក់ស្តែង - ការលើកទឹកចិត្តលើការជម្រុញលើអេក្រង់
• ជម្រើសកម្រិតខ្ពស់ - កម្រិតប្រឈមចំនួនបួន ការកំណត់ និងអេក្រង់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ចូលប្រើវេទិកាពពកឥតគិតថ្លៃ ដែលអ្នកអាចរក្សាទុក និងពិនិត្យមើលវគ្គទាំងអស់របស់អ្នក ហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគន្លឹះ និងការបណ្តុះបណ្តាល


អត្ថប្រយោជន៍៖
• បន្សាបប្រតិកម្មស្ត្រេសដែលបំផ្លាញសុខភាព និងអារម្មណ៍ស្ងប់
• កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំង
• កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តក្រោមសម្ពាធ
• ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សពីស្ថានភាពប្រតិកម្មទៅជារដ្ឋស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាព
• រៀនធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ហើយនៅតែគិតមិនស្ងប់
• បង្កើតភាពធន់ និងឆាប់ជាសះស្បើយពីភាពតានតឹង
• កែលម្អពេលវេលាសម្របសម្រួល និងប្រតិកម្មក្នុងកីឡា
• ពង្រឹងការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក។

របៀបភ្ជាប់កម្មវិធីសមតុល្យខាងក្នុងរបស់អ្នកទៅឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាប៊្លូធូសសមតុល្យខាងក្នុង៖
1. ភ្ជាប់​ឃ្លីប​ត្រចៀក​ទៅនឹង​ត្រចៀក​របស់អ្នក ហើយ​ចុច​ប៊ូតុង​ទន់​នៅលើ​ឧបករណ៍​ចាប់សញ្ញា ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ពន្លឺ​ពន្លឺ​ពណ៌ខៀវ​សកម្ម។
2. បើកកម្មវិធី Inner Balance ហើយចុចព្រួញ “Start” ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្មវិធីចាប់ផ្តើមស្កេនរកឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា។
3. នៅពេលដែលអ្នកឃើញលេខសម្គាល់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់អ្នកបង្ហាញ ហើយផ្ទៀងផ្ទាត់ថាវាត្រូវគ្នានឹងលេខនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា សូមប៉ះវាដើម្បីទទួលយក ហើយរង់ចាំ 15-20 វិនាទីដើម្បីឱ្យឧបករណ៍ធ្វើការក្រិតតាមខ្នាត ហើយចាប់ផ្តើមវគ្គដំបូង។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា USB-C តុល្យភាពខាងក្នុង៖
1. ភ្ជាប់ឈុតត្រចៀកទៅនឹងត្រចៀករបស់អ្នក ហើយដោតឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា USB-C ទៅក្នុងឧបករណ៍ Android របស់អ្នក។ ទទួលយកការជម្រុញឱ្យបើកកម្មវិធីសមតុល្យខាងក្នុង។
2. នៅពេលដែលកម្មវិធីត្រូវបានបើកសូមចុច "ចាប់ផ្តើម" ហើយចាប់ផ្តើមវគ្គដំបូងរបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Bug fixes and maintenance.