Inner Balance™

HeartMath Inc.

Par šo lietotni

Inner Balance™ sinhronizē jūsu sirdi, prātu un emocijas, lai uzlabotu veselību, labsajūtu un veiktspēju.
Tagad tas ir pieejams populārām Android ierīcēm.

NEPIECIEŠAMS HEARTMATH® SENSORS: šī ir iekšējā līdzsvara sensora pavadošā lietotne. Šai lietotnei ir nepieciešams jebkurš HeartMath Inner Balance sensors, piemēram, Bluetooth® vai Inner Balance USB-C sensors, kas tiek savienots ar tālruni un tiek piestiprināts pie auss ļipiņas, lai izmērītu sirds ritmu.

Vai jums nav iekšējā līdzsvara sensora? Sensoru varat iegādāties vietnē https://store.heartmath.com/innerbalance.

Inner Balance ir balstīta uz gadiem ilgiem zinātniskiem pētījumiem, un tā ir izstrādāta, lai iemācītu jums mainīt savu emocionālo stāvokli šajā brīdī, lai jūs justos labāk un domātu skaidrāk.

Iemācieties sinhronizēt savu sirdi, prātu un ķermeni, lai atjaunotu mieru un iekšējo skaidrību, nomierinātu reaktīvās emocijas un neitralizētu stresu. Šī prakse rada iekšējo stāvokli, ko sauc par saskaņotību. Ir publicēti vairāk nekā 400 neatkarīgi, recenzēti pētījumi par HeartMath tehnoloģijām un metodoloģijām, kas parāda saskaņotības priekšrocības, tostarp mierīgāku, koncentrētāku un mērķtiecīgāku sajūtu, kā arī piekļuvi intuitīvākai uztveres spējai, lai pieņemtu labākus lēmumus. Inner Balance nodrošina precīzu, reāllaika saskaņotības rādītāju. Vadītas meditācijas un dinamiska grafika palīdz sasniegt uzlabotus rezultātus.

UZZINĀT, KĀ:
• Atjaunojiet šī brīža emocionālo līdzsvaru
• Sinhronizējiet savu sirdi, prātu un ķermeni, lai atjaunotu mieru un iekšējo skaidrību, nomierinātu reaktīvās emocijas un neitralizētu stresu.
• Jūtieties mierīgāks, centrētāks un koncentrētāks
• Piekļūstiet intuitīvākai uztveres spējai, lai pieņemtu labākus lēmumus

Ir pierādīts, ka iekšējā līdzsvara izmantošana tikai trīs reizes dienā trīs līdz piecas minūtes ievērojami uzlabo jūsu vispārējo labsajūtu. Iekšējais līdzsvars vada jūs un mēra jūsu progresu, mainot savu emocionālo stāvokli un vērojot izmaiņas reāllaikā.

IESPĒJAS:
• HRV saskaņotības atgriezeniskā saite — reāllaika rezultāts vada jūsu praksi un palīdz palielināt saskaņotību
• Meditācijas ar vadību — samaziniet stresu, uzlabojiet meditācijas praksi, labāk guliet un daudz ko citu
• Reāllaika apmācības padomi — iedrošinoši uzvednes uz ekrāna
• Papildu opcijas — četri izaicinājumu līmeņi, pielāgojami iestatījumi un ekrāni
• Piekļuve bezmaksas mākoņa platformai, kurā varat saglabāt un pārskatīt visas savas sesijas un gūt labumu no padomiem un apmācībām


IEGUVUMI:
• Neitralizējiet stresa reakcijas, kas grauj veselību un nosvērtību
• Samaziniet nogurumu un spēku izsīkumu
• Uzlabojiet garīgo fokusu zem spiediena
• Ātri pārslēdzieties no reaktīviem stāvokļiem uz mierīgu un līdzsvarotu stāvokli
• Iemācieties apklusināt prātu un joprojām nemierīgās domas
• Veidojiet izturību un ātrāku atveseļošanos no stresa
• Uzlabot koordināciju un reakcijas laiku sportā
• Uzlabojiet savu meditācijas praksi

KĀ PIEVIENOT IEKŠĒJĀ BILANCES LIETOTNES SENSORAM
Iekšējā līdzsvara Bluetooth sensors:
1. Pievienojiet auss klipsi auss ļipiņai un nospiediet sensora bloka mīksto pogu, lai aktivizētu zilu mirgojošu gaismu.
2. Atveriet lietotni Inner Balance un nospiediet bultiņu Sākt, lai programma sāktu sensora skenēšanu.
3. Kad tiek parādīts jūsu sensora ID numurs un pārbaudīts, vai tas atbilst numuram sensora bloka aizmugurē, pieskarieties tam, lai pieņemtu, un pagaidiet 15–20 sekundes, līdz ierīce kalibrēsies un sāks pirmo sesiju.

Iekšējā līdzsvara USB-C sensors:
1. Piestipriniet auss klipsi auss ļipiņai un pievienojiet USB-C sensoru savai Android ierīcei. Pieņemiet uzvedni, lai atvērtu lietotni Inner Balance.
2. Kad lietotne ir atvērta, nospiediet bultiņu Sākt un sāciet pirmo sesiju.

Jaunumi

Bug fixes and maintenance.