Interval Workout Timer

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.⧝
⧍ā§Ē⧝āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

đŸ‹ī¸â€â™€ī¸ Tabata, HIIT, TRX, āĻŦāĻ•ā§āϏāĻŋāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ! đŸ‹ī¸â€â™€ī¸
āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻĄ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽā§‡āϞ⧇ āĻāĻŽāύ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ — āφāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇, āϜāĻŋāĻŽā§‡ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āĻŸā§āϰ⧇āύāĻŋāĻ‚ āĻ•āϰ⧁āύ āύāĻž āϕ⧇āύāĨ¤

âąī¸ āϕ⧇āύ āĻāχ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāĻŦ⧇āύ?

āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāϜ, āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤāĻŋāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϏāĻš Tabata āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ
āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻŦāĻŋāϰāϤāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ TRX āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϰāϏāĻĢāĻŋāϟ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ
āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āϜāĻ¨ā§āϝ HIIT āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ
āĻŦāĻ•ā§āϏāĻŋāĻ‚, āĻĻ⧌āĻĄāĻŧ, āϏāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϟ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁
āĻ­āϝāĻŧ⧇āϏ āχāĻ™ā§āĻ—āĻŋāϤ, āĻļāĻŦā§āĻĻ āϏāĻ‚āϕ⧇āϤ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŽā§āĻĒāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž
āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻ—ā§āϰāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύ āĻ…āĻĢ āϏāĻš āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇
āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŸā§‡āĻŽāĻĒā§āϞ⧇āϟ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āϏ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻ•ā§āϰ⧀āĻĄāĻŧāĻž āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŦāĻŋāĻšā§€āύ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽ āϤ⧀āĻŦā§āϰāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻŽāϤāĻŋ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ, āϰāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻž, āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏ⧇āϟ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ TRX, Tabata āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ, HIIT āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ, āĻŦāĻ•ā§āϏāĻŋāĻ‚ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ, āĻŦāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ — āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰāĻž āωāϚāĻŋāϤāĨ¤

🧘 āĻ•āĻŽ-āϤ⧀āĻŦā§āϰāϤāĻžāϰ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇āĻ“ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰ⧇!
āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϚāĻŋāĻ‚, āĻĒāĻžāχāϞ⧇āϟāϏ āĻŦāĻž āĻ…āϞāϏ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāĻŸā§‡āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āϤāĻŋāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĻ⧁āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤāĨ¤

🎧 āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āϗ⧁āϞāĻŋ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ — āĻ­āϝāĻŧ⧇āϏ āχāĻ™ā§āĻ—āĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āĻļāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāϕ⧇ āϰāĻžāϖ⧇⧎

🏃 āĻĻ⧌āĻĄāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āϏ⧇āĻļāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ
āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ—āĻŋāĻ‚ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĒā§āϰāĻŋāĻ¨ā§āϟāĻŋāĻ‚āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϏ⧁āĻ—āĻ āĻŋāϤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰāĨ¤ āĻŸā§āϰ⧇āĻĄāĻŽāĻŋāϞ āϏ⧇āĻļāύ āĻŦāĻž āφāωāϟāĻĄā§‹āϰ āϰāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒāĻžāϰāĻĢ⧇āĻ•ā§āϟ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āϝāĻ–āύ āĻ¸ā§āĻŸā§āϝāĻžāĻŽāĻŋāύāĻž āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāĻžāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϰ⧁āϟāĻŋāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āϏāĻšāϜ āĻšāϝāĻŧ āϝāĻ–āύ āϏāĻŦāĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŽāϏ⧃āĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻžāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻŽāύ⧇ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϏ⧇āĻļāύ āϜ⧁āĻĄāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏāĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻœā§āĻœā§€āĻŦāĻŋāϤ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ - āϕ⧋āύ āĻŦāĻŋāĻ­ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āύ⧇āχ, āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āφāϗ⧇ āϏāĻ•āĻžāϞ⧇ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āύāĻŋāĻšā§āϛ⧇āύ āĻŦāĻž āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāϰ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻĻāĻŋāύ āĻļ⧇āώ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āϕ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ›āĻ¨ā§āĻĻāϕ⧇ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻĢ⧇āϏ, āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻĒāĻžāϰāĻĢāϰāĻŽā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧ āϏ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϏ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ — āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻŽāύ⧇ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ

āĻ…āύ⧇āĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āϰ⧇āύ āϝ⧇ āĻ•āϤ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāϝāĻŧāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧁āĻŦāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĻāϰāĻ•āĻžāϰ āύ⧇āχ — āĻļ⧁āϧ⧁ āĻāϟāĻŋ āϖ⧁āϞ⧁āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧇āĻļāύāϟāĻŋ āϏ⧂āĻ•ā§āĻˇā§āĻŽ āϏ⧁āϰ āĻ•āϰ⧁āύ āĻŦāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰ⧇āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āĻĄ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āϏāĻŦāĻ•āĻŋāϛ⧁ āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āϤāĻžāχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŽāύ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϝāĻž āϏāĻ¤ā§āϝāĻŋāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽā§‡āϞ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϏ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŦāĻžāĻš — āĻĒāĻĨ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇āĨ¤

📲 āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟ āĻŸā§āϰ⧇āύāĨ¤ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āϰāĻžāϖ⧁āύ. āϧāĻžāϰāĻžāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤
WOD āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āϏāĻš Tabata āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ, HIIT āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ, TRX āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧧⧍ āϏ⧇āĻĒ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.⧝
⧍ā§Ēā§­āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

Thank you for your feedback so we could do the following:
đŸ”Ĩ Complex workouts now support descriptions — edit once and apply to all intervals
📋 Descriptions are now shown on the active workout screen
🎧 Voice assistant now calls out the exercise name or description during intervals
đŸ—‘ī¸ Swipe to delete a training quickly and easily
đŸ› ī¸ UI fixes for a smoother experience