Keto Diet: Challenge Guide

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§­
ā§Š.ā§Žā§­Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§Ģ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ? āφāϰ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ āύāĻž!

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϕ⧇āĻŸā§‹āĻœā§‡āύāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āϏ⧇āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĄā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āϕ⧇āĻŸā§‹āĻœā§‡āύāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ āĻ•āύāĻĢāĻŋāĻ—āĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧁āϚāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāϰāϪ⧇āϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āϞāĻžāĻ­ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāϤ⧁āύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋāϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻĒ⧇āĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϛ⧇āύ?

👉 āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ:

- āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āϕ⧇āĻŸā§‹ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ:
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĻāĻ°ā§āϜāĻŋ. āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ āϏ⧇āϟ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāχāϝāĻŧ⧇ āύāĻŋāύāĨ¤

- āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāĻ•āĻžāϰ⧀:
āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϕ⧇āĻŸā§‹āĻœā§‡āύāĻŋāĻ• āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āύāϤ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ•āĻž āĻŦāĻžāĻŦ⧁āĻ°ā§āϚāĻŋ āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāχ āφāĻĻāĻ°ā§āĻļāĨ¤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ, āϧāĻžāĻĒ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀, āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤāĻŋ āϏāĻšāϜ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ⧁ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ⧇āϰ āĻ—ā§āϝāĻžāϰāĻžāĻ¨ā§āϟāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

- āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ:
āϏāĻŽāĻžāύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āϰ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āϰ⧇āύ āύāĻž āĻāĻŽāύ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…āĻĻāϞāĻŦāĻĻāϞ āĻ•āϰ⧁āύ⧎ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ āϝ⧇ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāϝāĻŧāĨ¤

- āĻ“āϜāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ:
āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāϏ āχāύāĻĄā§‡āĻ•ā§āϏ (BMI) āĻāϰ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻœā§āϝ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻžāχāĻœā§‡āĻļāύ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āύāĻŋāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻ–āύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻ“āϜāύ⧇ āĻĒ⧌āρāϛ⧇āϛ⧇āύ āϤāĻž āϜāĻžāύ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āχ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

- āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋ:
āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ“āϜāύ āϞāĻ—āĻŋāĻ‚āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āύ⧁āĻ¸ā§āĻŽāĻžāϰāĻ• āϏ⧇āϟ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āϰāϤ⧇ āϭ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŽāĻŋāϏ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻ–āύāχ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻžāĨ¤

- āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ:
āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώāĻžāĻļā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώāĻžāĻļā§€āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āĻ­āĻŋāϝ⧋āϜāĻŋāϤ āϕ⧇āĻŸā§‹āĻœā§‡āύāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻ•āϰāĻŖ āĻ…āĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāĻ—āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āĻ•āύāĻĢāĻŋāĻ—āĻžāϰ⧇āĻŸā§‡ āϕ⧇āĻŦāϞ āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻŋāώ āĻŦāĻž āϭ⧇āĻ—āĻžāύ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

👉 āϕ⧇āύ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āĻŦ⧇āύ?

- āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ:
āϕ⧇āĻŸā§‹āĻœā§‡āύāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āĻŸā§‡āϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āϕ⧇āĻŸā§‹āϏāĻŋāϏāϕ⧇ āĻĒā§āϰāϰ⧋āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāĻž, āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāϕ⧀āϝāĻŧ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āφāϰāĻ“ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāύ⧋ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰāĻŋāĻ• āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϕ⧇ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤

- āϕ⧋āύ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ—āĻŖāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχ:
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ⧇ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āύāĻž, āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšāĻžāχāĻĄā§āϰ⧇āϟ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ⧀āϝāĻŧ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϤ⧇ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤

- āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻĢ⧇āϏ:
āύāϤ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀ āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāχ āϏāĻšāϜ āύ⧇āĻ­āĻŋāϗ⧇āĻļāύāĨ¤ āϕ⧋āύ āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

- āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ:
āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϕ⧇ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻŽāϰāĻž āĻ•ā§āϰāĻŽāĻžāĻ—āϤ āύāϤ⧁āύ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϏāĻš āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻŋāĨ¤

āφāϜ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ!

āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŽā§‚āϞāĻ• āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāĻ–āύāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āύāĻŋāύ!
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§Ē āϜ⧁āϞ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 2āϟāĻŋ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 3āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻž

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§­
ā§Š.ā§Žā§Ē āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇


- Improved stability
- Optimized app size
- Compatibility with the latest Android 15 version