Ketogene diät | Keto | Planer

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Über diese App

Diese Anwendung bietet Ihnen eine neue Möglichkeit, eine gesunde Diät zu verfolgen. Sie können das gewünschte Gewichtsverlustziel mit dieser ketogenen Diät oder auch bekannt als 'Keto-Diät' erreichen. Diese App ist völlig kostenlos und bietet Ihnen eine Herausforderung, die Sie nach Belieben anpassen können. Diese Herausforderung macht die ketogene Ernährung zu einer der besten und effektivsten Diäten zum Abnehmen. Diese App ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die ein gesünderes Leben führen möchten. Sie ist auch für Anfänger und für Personen geeignet, die bereits an diesen Lebensstil gewöhnt sind.

👉 Sind Sie Vegetarier? Kein Problem, wir können Ihnen einen persönlichen Plan anbieten, der speziell für Personen gedacht ist, die vegetarische Diäten ohne den Verzehr von tierischem Fleisch bevorzugen. All dies trägt dazu bei, dass diese Anwendung eine gesunde Ernährung und Nahrung bietet. 🥑

Nach Abschluss der kurzen Konfiguration wird automatisch ein Ernährungsplan erstellt. Dieser Diätplan kann auf zwei verschiedene Arten bearbeitet werden. Sie können das grüne Symbol verwenden, um die Mahlzeit zu ändern, oder Sie können die blaue Schaltfläche verwenden, um sie manuell zu bearbeiten. Sie finden viele gesunde und einfach zuzubereitende Rezepte (Zutaten und Anweisungen im Plan enthalten). Wie bereits erwähnt, sind alle Inhalte, von den Mahlzeitenplänen bis zu den Rezepten, völlig kostenlos und erfordern keine Art von Zahlung. Dies macht diese Anwendung zu einem Kandidaten für Fettverbrennung und Gewichtsverlust.

👉 Maßsysteme: Metrisch und Imperial
Sie können das Maßsystem einstellen, das Ihnen am besten gefällt. In dieser App finden Sie die Zutaten und Gewichtseinheiten in den folgenden Systemen. Metrisches System (cm/kg). Imperiales System (Zoll/Pfund).

👉 Ist diese Herausforderung effektiv?
Die individuelle Keto-Diät besteht aus einer kohlenhydratarmen (Low-Carb) und sehr fettreichen Ernährung. Diese Art der Ernährung führt dazu, dass unser Körper in einen Zustand namens Ketose eintritt. Im Zustand der Ketose wird der Körper effizienter, da er Fett in Energie umwandelt. Es ist nachgewiesen, dass man mit dieser Art von Diät in kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse erzielen kann. Die Rückmeldungen unserer Nutzer bestätigen dies... viele haben bereits das gewünschte Gewicht verloren.

Was unterscheidet diese App von anderen?
Der erste und auffälligste Unterschied ist, dass alle Inhalte komplett kostenlos sind. Es werden auch Werkzeuge angeboten, die Ihnen beim Gewichtsverlust helfen. Diese Werkzeuge sind:

✔️ Gewichts- oder Fortschrittstagebuch: Mit diesem Werkzeug können Sie Ihr Gewicht Tag für Tag speichern. Sie können auch die Fortschritte beim Abnehmen oder bei einem gesunden Lebensstil visualisieren. Dies wird durch ein klares und leicht verständliches Diagramm erreicht. Schließlich zeigt es Ihren Body-Mass-Index (BMI), um zu wissen, wann Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben.

✔️ Persönliches Tagebuch: Möchten Sie Ihre Erfahrungen oder Gedanken aufschreiben? Dieses persönliche Tagebuch ist perfekt für Sie. Schreiben Sie alles, was Sie möchten, ohne Limit und mit der Möglichkeit, ein Bild hinzuzufügen.

✔️ Anpassbare Benachrichtigungen, Alarme und Erinnerungen: Sie können Benachrichtigungen hinzufügen, die Sie daran erinnern, Ihre Essenszeiten oder das tägliche Gewichtsprotokoll nicht zu vergessen.

✔️ Einkaufsliste: Wie der Name schon sagt... Sie können Listen erstellen, um alles aufzuschreiben, was Sie auf dem Markt oder in Ihrem Lieblingsgeschäft kaufen müssen.

👉 Backups
Möchten Sie das Gerät wechseln und Ihren Fortschritt nicht verlieren? Kein Problem, diese Anwendung verfügt über ein Backup-System. Sie können problemlos Ihr Android-Gerät wechseln.

⭐️ Laden Sie diese App jetzt herunter und starten Sie wann immer Sie möchten Ihre neue Herausforderung mit einer ketogenen Diät! ⭐️

Bewertungen und Rezensionen

Habe mir die App runtergeladen und gemischte ketogene Diät gewählt. Dort sind bei einigen sehr wenigen Tagen Mengenangaben zu finden, ansonsten keine Angabe, keine Rezepte. Außerdem habe ich in der Suche kostenlose Apps eingegeben und jetzt steht dort, dass man was bezahlen soll für so einen Quatsch. Also ehrlich, diese App kann man sich sparen. Zudem folgt nach jedem! Klick zur nächsten Mahlzeit bzw. nächsten Tag Werbung. Bin sehr enttäuscht!

Was ist das? Die App zeigt nicht ein einziges Rezept an. Nur sowas wie "Hühnchen mit Gemüse" und das war's. Keine Mengenangaben oder Zubereitungsschritte. Dafür benötige ich keine App!

Schöne App, man sollte nur die einzelnen Tage abhaken können und in den Rezepten fehlen mir die Mengenangaben.

Neuerungen

- Stabilität wurde verbessert
- App-Größe wurde optimiert
- Kompatibilität mit der neuesten Android 15-Version