માઇન્ડસેટમાં આપનું સ્વાગત છે, દૈનિક સ્વ-સંભાળ એપ્લિકેશન જે લોકોની માનસિક સુખાકારીની કાળજી લેવાની રીતને બદલી રહી છે. અમારી એપ્લિકેશન ધ્યાન, ઊંઘની વાર્તાઓ, જર્નલિંગ પ્રોમ્પ્ટ્સ, સમુદાય પ્રતિબિંબ, નિષ્ણાત ટીપ્સ અને સલાહ, માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો અને તમારી મનપસંદ હસ્તીઓની વિશિષ્ટ સામગ્રી સહિત સ્વ-સંભાળના સાધનો અને સંસાધનોની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. અમારી પાસે સહીનો દૈનિક ચેક-ઇન અનુભવ પણ છે જે તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટમાં સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પગલાં ભરવામાં મદદ કરે છે.
તમારા મનપસંદ કલાકારો અને સેલિબ્રિટીઓ, જેમ કે જોશુઆ ઑફ સેવન્ટીન, વર્નોન ઑફ સેવન્ટીન, મિંગ્યુ ઑફ સેવન્ટીન, ડીકે ઑફ સેવન્ટીન, એરિક નામ, જેવા તમારા મનપસંદ કલાકારો અને સેલિબ્રિટીઓના વ્યક્તિગત માનસિક સ્વાસ્થ્યની વાર્તાઓ અને જીવન પાઠ દર્શાવતા વિશિષ્ટ, ઘનિષ્ઠ ઑડિયો સંગ્રહો માટે માઇન્ડસેટ એ તમારું ગંતવ્ય છે. Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, સમર વોકર, B.I, પોલ વેસ્લી, અમીન, રાયસા, કેટ્રિઓના ગ્રે, અરમાન મલિક, જુલિયા માઇકલ્સ, ટોરી કેલી, iKON ના બોબી, (G)I-DLE ના મીની, સોયોન ઓફ ટેબ્લો (G)I-DLE, iKON ના જિન્હવાન, બી મિલર, JAY B, Huddy, Ashley Choi, Slowthai, અને KARD ના BM.
સુવિધાઓ અને સામગ્રી:
ધ ડેઇલી માઇન્ડસેટ: એક દૈનિક એપિસોડ જેનો ઉદ્દેશ્ય તમને તમારા દિવસની રજા જમણા પગથી શરૂ કરવા માટે માઇન્ડફુલનેસની માત્રા પ્રદાન કરવાનો છે. દરેક એપિસોડમાં સ્વ-સંભાળ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત એક અલગ થીમ અથવા વિષય છે, અને તે તમને હકારાત્મક અને સ્વસ્થ માનસિકતા કેળવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
દૈનિક ચેક-ઇન: તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટમાં સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પગલાં ભરવામાં મદદ કરવા માટેનો દૈનિક અનુભવ
દૈનિક પ્રેરક અવતરણો: તમારા દિવસની સકારાત્મક નોંધ પર શરૂઆત કરવાની એક સરસ રીત, અને તમને દિવસભર પ્રેરિત અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
દૈનિક મૂડ ટ્રેકર: દૈનિક ધોરણે તમારા મૂડને ટ્રૅક કરવાની એક સરળ અને અનુકૂળ રીત.
દૈનિક કૃતજ્ઞતા જર્નલ: તમારા રોજિંદા જીવનમાં કૃતજ્ઞતા અને હકારાત્મકતા કેળવવાની એક સરળ અને અસરકારક રીત.
દૈનિક પ્રતિબિંબ: માઇન્ડસેટ સમુદાય સાથે તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને અનુભવો શેર કરવા માટે તમારા માટે એક જગ્યા. દરરોજ, તમે નવા પ્રતિબિંબ પ્રોમ્પ્ટમાં ભાગ લઈ શકો છો અને સમુદાયના અન્ય લોકોના પ્રતિભાવો વાંચી શકો છો.
દૈનિક વપરાશકર્તા સ્ટ્રીક્સ: માઇન્ડસેટ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને તમારી પ્રગતિ અને સુસંગતતાને ટ્રૅક કરવાની એક રીત.
નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળની સામગ્રી: માઇન્ડસેટ એપ્લિકેશનમાં નિષ્ણાત સામગ્રી તમને વિશ્વાસપાત્ર વ્યાવસાયિકો પાસેથી સ્વ-સંભાળ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વ્યાવસાયિક ટિપ્સ અને સલાહ પ્રદાન કરે છે. આ સંસાધનો ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, અને માનસિક સુખાકારીથી સંબંધિત વિષયોની વિશાળ શ્રેણીને આવરી લે છે.
સેલિબ્રિટી માઇન્ડસેટ કલેક્શન્સ: અમારા સેલિબ્રિટી માઇન્ડસેટ કલેક્શન્સ ટોચના કલાકારો અને સેલિબ્રિટીઝની વિશિષ્ટ સામગ્રી દર્શાવે છે, જેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે તેમના પોતાના અનુભવો અને આંતરદૃષ્ટિ શેર કરે છે. આ સંગ્રહો સ્વ-સંભાળ, હકારાત્મકતા અને પડકારોને દૂર કરવા જેવા વિવિધ વિષયો પર અનન્ય અને સંબંધિત પરિપ્રેક્ષ્ય પ્રદાન કરે છે. આ સંગ્રહો વડે, તમે તમારી કેટલીક મનપસંદ હસ્તીઓ કેવી રીતે તેમના પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યનો સંપર્ક કરે છે અને તમારી પોતાની મુસાફરી માટે પ્રેરણા અને માર્ગદર્શન મેળવે છે તેના પર તમે આંતરિક દેખાવ મેળવી શકો છો.
મૂડ બૂસ્ટર્સ: તમારા મૂડને સુધારવામાં અને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. આ એપિસોડ્સ ટોચના કલાકારો અને સેલિબ્રિટીઝની વિશિષ્ટ સામગ્રી દર્શાવે છે અને તે તમને વધુ કનેક્ટેડ અને ઉત્થાન અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે છે. દરેક એપિસોડ તમારા માટે સકારાત્મક અને પ્રેરણાદાયી સંદેશાઓ લાવવા માટે કાળજીપૂર્વક તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે જે તમારા મૂડને વધારવામાં અને તમારા દિવસમાં થોડો આનંદ લાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
વધુ આકર્ષક સુવિધાઓ અને કલાકારો ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યાં છે!
વિષયોનો સમાવેશ થાય છે,
તણાવ વ્યવસ્થાપન
ચિંતા
હતાશા
બળી જવુ
દુઃખ અને નુકશાન
ઊંઘની વિકૃતિઓ
ખાવાની વિકૃતિઓ
સ્વ-સંભાળ પ્રથાઓ
સીમાઓ અને સ્વ-કરુણા
પરિવર્તન અને અનિશ્ચિતતાનો સામનો કરવો
સ્વસ્થ સંબંધો બાંધવા
ધ્યેય સેટિંગ અને પ્રેરણા
સમય વ્યવસ્થાપન અને ઉત્પાદકતા
લાગણીઓનું સંચાલન કરવું
સ્થિતિસ્થાપકતાનું નિર્માણ
આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસનું નિર્માણ.
સેલિબ્રિટી માનસિક સ્વાસ્થ્ય વાર્તાઓ
અમારા નિયમો અને શરતો વિશે અહીં વધુ વાંચો:
ઉપયોગની શરતો: https://www.getmindset.com/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 માર્ચ, 2024