Bine ați venit la Mindset, aplicația zilnică de auto-îngrijire care schimbă modul în care oamenii au grijă de bunăstarea lor mentală. Aplicația noastră oferă o gamă largă de instrumente și resurse de auto-îngrijire, inclusiv meditații, povești de somn, sugestii pentru jurnal, reflecții ale comunității, sfaturi și sfaturi ale experților, exerciții de respirație ghidate și conținut exclusiv de la celebritățile tale preferate. Avem, de asemenea, o experiență de check-in zilnic care vă ajută să luați măsuri concrete pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală și pentru a practica îngrijirea de sine în doar 5 minute pe zi.
Mindset este, de asemenea, destinația ta pentru colecții audio exclusive și intime, care prezintă povești personale despre sănătatea mintală și lecții de viață de la artiștii și celebritățile tale preferate, cum ar fi Joshua of Seventeen, Vernon of Seventeen, Mingyu of Seventeen, DK of Seventeen, Eric Nam, Tabloul lui Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby din iKON, Minnie din (G)I-DLE, Soyeon din (G)I-DLE, Jinhwan de la iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai și BM de la KARD.
Caracteristici și conținut:
The Daily Mindset: un episod zilnic care își propune să îți ofere o doză de mindfulness pentru a-ți începe ziua cu piciorul corect. Fiecare episod prezintă o temă sau un subiect diferit legat de îngrijirea de sine și sănătatea mintală și este conceput pentru a vă ajuta să cultivați o mentalitate pozitivă și sănătoasă.
Check-in zilnic: o experiență zilnică care vă ajută să luați măsuri concrete pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală și a practica auto-îngrijirea în doar 5 minute pe zi
Citate motivaționale zilnice: o modalitate excelentă de a vă începe ziua cu o notă pozitivă și vă poate ajuta să rămâneți motivat și inspirat pe tot parcursul zilei.
Daily Mood Tracker: o modalitate ușoară și convenabilă de a vă urmări starea de spirit în fiecare zi.
Daily Gratitude Journal: o modalitate simplă și eficientă de a cultiva recunoștința și pozitivitatea în viața de zi cu zi.
Reflecții zilnice: un spațiu pentru a vă împărtăși gândurile, sentimentele și experiențele cu comunitatea Mindset. În fiecare zi, puteți participa la un nou prompt de reflecție și puteți citi răspunsurile celorlalți din comunitate.
Daily User Streaks: o modalitate prin care vă puteți urmări progresul și consecvența cu utilizarea aplicației Mindset.
Conținut condus de experți: conținutul de experți din aplicația Mindset vă oferă acces la sfaturi și sfaturi profesionale privind îngrijirea personală și sănătatea mintală de la profesioniști de încredere. Aceste resurse sunt furnizate de experți în domeniu și acoperă o gamă largă de subiecte legate de bunăstarea mentală.
Colecții Celebrity Mindset: Colecțiile noastre Celebrity Mindset oferă conținut exclusiv de la artiști și celebrități de top, care își împărtășesc propriile experiențe și perspective despre sănătatea mintală și bunăstarea. Aceste colecții oferă o perspectivă unică și relatabilă asupra unei varietăți de subiecte, cum ar fi îngrijirea de sine, pozitivitatea și depășirea provocărilor. Cu aceste colecții, puteți vedea în interior modul în care unele dintre celebritățile tale preferate abordează propria lor sănătate mintală și poți găsi inspirație și îndrumări pentru propria ta călătorie.
Mood Boosters: conceput pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă îmbunătățiți bunăstarea emoțională. Aceste episoade prezintă conținut exclusiv de la artiști și celebrități de top și sunt menite să te ajute să te simți mai conectat și mai înălțat. Fiecare episod este îngrijit cu atenție pentru a vă aduce mesaje pozitive și inspiratoare care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă aducă puțină bucurie în ziua dvs.
Mai multe funcții interesante și artiști în curând!
Subiectele includ,
Managementul stresului
Anxietate
Depresie
Ars
Durere și pierdere
Tulburari de somn
Tulburari de alimentatie
Practici de autoîngrijire
Granițele și autocompasiunea
Face față schimbării și incertitudinii
Construirea unor relații sănătoase
Stabilirea obiectivelor și motivația
Managementul timpului și productivitatea
Gestionarea emoțiilor
Construirea rezilienței
Construirea stimei de sine și a încrederii în sine.
Povești despre sănătate mintală celebrități
Citiți mai multe despre termenii și condițiile noastre aici:
Condiții de utilizare: https://www.getmindset.com/terms
Politica de confidențialitate: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html
Ultima actualizare
28 mar. 2024