Vitajte v Mindset, aplikácii na každodennú starostlivosť o seba, ktorá mení spôsob, akým sa ľudia starajú o svoju duševnú pohodu. Naša aplikácia ponúka celý rad nástrojov a zdrojov starostlivosti o seba, vrátane meditácií, príbehov o spánku, výziev na zapisovanie do denníka, úvah komunity, odborných tipov a rád, riadených dychových cvičení a exkluzívneho obsahu od vašich obľúbených celebrít. Máme tiež jedinečnú skúsenosť s každodennou registráciou, ktorá vám pomôže podniknúť kroky na zlepšenie vášho duševného zdravia a precvičiť si starostlivosť o seba len za 5 minút denne.
Mindset je tiež vašou cieľovou destináciou pre exkluzívne, intímne zvukové zbierky s osobnými príbehmi o duševnom zdraví a životnými lekciami od vašich obľúbených umelcov a celebrít, ako sú Joshua zo sedemnástich, Vernon zo sedemnástich, Mingyu zo sedemnástich, DK zo sedemnástich, Eric Nam, Tablo z Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby z iKON, Minnie z (G)I-DLE, Soyeon z (G)I-DLE, Jinhwan z iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai a BM z KARD.
Vlastnosti a obsah:
The Daily Mindset: denná epizóda, ktorej cieľom je poskytnúť vám dávku pozornosti, aby ste svoj deň začali tou správnou nohou. Každá epizóda obsahuje inú tému alebo tému týkajúcu sa starostlivosti o seba a duševného zdravia a je navrhnutá tak, aby vám pomohla pestovať pozitívne a zdravé myslenie.
Daily Check-in: každodenná skúsenosť, ktorá vám pomôže podniknúť kroky smerom k zlepšeniu vášho duševného zdravia a praktizovaniu starostlivosti o seba len za 5 minút denne
Denné motivačné citáty: skvelý spôsob, ako začať deň pozitívne a môžu vám pomôcť zostať motivovaní a inšpirovaní počas dňa.
Daily Mood Tracker: jednoduchý a pohodlný spôsob, ako sledovať svoju náladu na dennej báze.
Daily Gratitude Journal: jednoduchý a efektívny spôsob, ako kultivovať vďačnosť a pozitivitu vo svojom každodennom živote.
Daily Reflections: priestor, kde môžete zdieľať svoje myšlienky, pocity a skúsenosti s komunitou Mindset. Každý deň sa môžete zapojiť do novej výzvy na zamyslenie a prečítať si odpovede od ostatných v komunite.
Daily User Streaks: spôsob, ako môžete sledovať svoj pokrok a konzistentnosť pomocou aplikácie Mindset.
Obsah vedený odborníkmi: odborný obsah v aplikácii Mindset vám ponúka prístup k odborným tipom a radám o starostlivosti o seba a duševnom zdraví od dôveryhodných profesionálov. Tieto zdroje poskytujú odborníci v danej oblasti a pokrývajú širokú škálu tém súvisiacich s duševnou pohodou.
Kolekcie myslenia celebrít: Naše zbierky myslenia celebrít obsahujú exkluzívny obsah od najlepších umelcov a celebrít, ktorí zdieľajú svoje vlastné skúsenosti a postrehy o duševnom zdraví a pohode. Tieto zbierky ponúkajú jedinečný a príbuzný pohľad na rôzne témy, ako je starostlivosť o seba, pozitivita a prekonávanie výziev. Pomocou týchto kolekcií môžete nahliadnuť do vnútra toho, ako niektoré z vašich obľúbených celebrít pristupujú k vlastnému duševnému zdraviu a nájsť inšpiráciu a návod na svoju vlastnú cestu.
Posilňovače nálady: navrhnuté tak, aby vám pomohli zlepšiť náladu a zlepšiť vašu emocionálnu pohodu. Tieto epizódy obsahujú exkluzívny obsah od najlepších umelcov a celebrít a majú vám pomôcť cítiť sa viac prepojený a povznesený. Každá epizóda je starostlivo vybraná tak, aby vám priniesla pozitívne a inšpiratívne správy, ktoré vám pomôžu zlepšiť náladu a vniesť do vášho dňa trochu radosti.
Viac zaujímavých funkcií a umelcov už čoskoro!
Témy zahŕňajú,
Zvládanie stresu
Úzkosť
Depresia
Vyhorieť
Smútok a strata
Poruchy spánku
Poruchy príjmu potravy
Postupy starostlivosti o seba
Hranice a súcit so sebou samým
Vyrovnanie sa so zmenami a neistotou
Budovanie zdravých vzťahov
Stanovenie cieľov a motivácia
Time management a produktivita
Riadenie emócií
Budovanie odolnosti
Budovanie sebaúcty a sebavedomia.
Príbehy o duševnom zdraví celebrít
Prečítajte si viac o našich podmienkach tu:
Podmienky používania: https://www.getmindset.com/terms
Zásady ochrany osobných údajov: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html