Добродошли у Миндсет, апликацију за свакодневну бригу о себи која мења начин на који људи воде рачуна о свом менталном благостању. Наша апликација нуди низ алата и ресурса за самопомоћ, укључујући медитације, приче о спавању, упите за вођење дневника, размишљања заједнице, стручне савете и савете, вођене вежбе дисања и ексклузивни садржај ваших омиљених познатих личности. Такође имамо препознатљиво искуство свакодневног пријављивања које вам помаже да предузмете корисне кораке да побољшате своје ментално здравље и практикујете самопомоћ за само 5 минута дневно.
Миндсет је такође ваша дестинација за ексклузивне, интимне аудио колекције које садрже приче о личном менталном здрављу и животне лекције ваших омиљених уметника и познатих личности, као што су Џошуа од седамнаест, Вернон од седамнаест, Мингиу од седамнаест, ДК из седамнаест, Ериц Нам, Табло из Епик Хигх, Воосунг, Кесхи, 6ЛАЦК, Суммер Валкер, Б.И, Паул Веслеи, Амине, Раиса, Цатриона Греи, Армаан Малик, Јулиа Мицхаелс, Тори Келли, Бобби из иКОН-а, Минние из (Г)И-ДЛЕ, Соиеон из (Г)И-ДЛЕ, Јинхван из иКОН-а, Беа Миллер, ЈАИ Б, Худди, Асхлеи Цхои, словтхаи, и БМ из КАРД-а.
Карактеристике и садржај:
Дневни начин размишљања: дневна епизода која има за циљ да вам пружи дозу пажње како бисте свој дан започели на десној нози. Свака епизода садржи другачију тему или тему која се односи на бригу о себи и ментално здравље, а осмишљена је да вам помогне да негујете позитиван и здрав начин размишљања.
Дневно пријављивање: свакодневно искуство које ће вам помоћи да предузмете корисне кораке ка побољшању вашег менталног здравља и практиковању самопомоћи за само 5 минута дневно
Дневни мотивациони цитати: одличан начин да започнете дан позитивно и може вам помоћи да останете мотивисани и инспирисани током дана.
Даили Моод Трацкер: једноставан и згодан начин да пратите своје расположење на дневној бази.
Дневни дневник захвалности: једноставан и ефикасан начин да негујете захвалност и позитивност у свакодневном животу.
Дневна размишљања: простор за вас да поделите своје мисли, осећања и искуства са заједницом Миндсет. Сваког дана можете учествовати у новом упиту за размишљање и читати одговоре других у заједници.
Дневни низови корисника: начин на који можете да пратите свој напредак и доследност коришћењем апликације Миндсет.
Садржај вођен од стране стручњака: стручни садржај у апликацији Миндсет нуди вам приступ професионалним саветима и саветима о бризи о себи и менталном здрављу од професионалаца од поверења. Ове ресурсе обезбеђују стручњаци из ове области и покривају широк спектар тема у вези са менталним благостањем.
Целебрити Миндсет колекције: Наше колекције Целебрити Миндсет садрже ексклузивни садржај врхунских уметника и познатих личности, који деле своја искуства и увиде о менталном здрављу и благостању. Ове колекције нуде јединствену и повезиву перспективу на различите теме, као што су брига о себи, позитивност и превазилажење изазова. Помоћу ових колекција можете да стекнете поглед изнутра како неке од ваших омиљених познатих личности приступају сопственом менталном здрављу и пронађу инспирацију и смернице за своје путовање.
Појачивачи расположења: дизајнирани да вам помогну да подигнете расположење и побољшате емоционално благостање. Ове епизоде садрже ексклузивни садржај врхунских уметника и познатих личности и имају за циљ да вам помогну да се осећате повезаније и уздигнутије. Свака епизода је пажљиво одабрана како би вам донела позитивне и инспиративне поруке које вам могу помоћи да побољшате расположење и унесете мало радости у ваш дан.
Ускоро стиже још узбудљивих функција и уметника!
Теме укључују,
Управљање стресом
Анксиозност
Депресија
Прегорети
Туга и губитак
Поремећаји спавања
Поремећаји у исхрани
Праксе самозбрињавања
Границе и самосаосећање
Суочавање са променама и неизвесношћу
Изградња здравих односа
Постављање циљева и мотивација
Управљање временом и продуктивност
Управљање емоцијама
Изградња отпорности
Изградња самопоштовања и самопоуздања.
Приче о менталном здрављу славних
Прочитајте више о нашим условима и одредбама овде:
Услови коришћења: хттпс://ввв.гетминдсет.цом/термс
Политика приватности: хттпс://апи.гетминдсет.цом/пагес/приваци.хтмл