MedChefs

MedChefs

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

MedChefs-ийн үүсгэн байгуулагч, доктор Грег Куинны илгээлт

Архаг өвчний тухай ярихад эмчийн хамгийн эхний зөвлөмж бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх явдал юм.

Энэ өөрчлөлтийг хийхэд тань туслахын тулд MedChefs нь эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, тогооч, дасгалжуулагчдыг нэгтгэн хувь хүнд тохирсон үйлчилгээг бий болгосноор та зүгээр л эрүүл саруул амьдрах боломжтой.

Та болон таны эмч одоо MedChefs-ийг хоол тэжээлийн үйлчилгээ болгон ашиглан эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хамтран ажиллах боломжтой.

MedChefs нь хооллох арга барилаа өөрчлөхөд туслах энгийн аргыг санал болгодог.

Бид таны аяллыг удирдан чиглүүлж, амжилтыг тань хянаж, үр дүнг эмчдээ тайлагнадаг.

Нотолгоонд суурилсан хоолны төлөвлөгөөг таны амтанд тохируулан, эрүүл хооллолтыг хялбар, амттай болгох зорилготой.

Шүүгчдийн бүрэлдэхүүн орж, шинжлэх ухаан тодорхой байна.

Эрүүл хооллолт нь жимс, хүнсний ногоо, эслэг, үр тариа, буурцагт ургамал, натри, чихэрлэг ундаа багатай байдаг. Хэрэв та мах идвэл: бага хэмжээгээр - загасыг илүүд үздэг бөгөөд бүх боловсруулсан махнаас зайлсхий ... энэ нь маш энгийн.

Энэ нь дараах байдалтай байна.

Бүртгүүлж, профайлаа бөглөж үйлчилгээгээ тохируулаарай. MedChefs-д идэх зуршил, хоолонд дуртай, дургүй зүйлээ хэлээрэй. Тэгвэл танд тусгайлан зориулсан амттай, эрүүл хоолны төлөвлөгөөг хүлээн аваарай.

Амжилтанд хүрэх 6 алхам

1. Хоолны төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй: дуртай зүйлс болон NutriTracker нь тохируулахад хялбар болгодог

2. MedChefs оноогоо цуглуул: үндсэн хоолоо илүү идэж, өдөр бүр 4-5 оноо авснаар та эрүүл мэндэд хүрэх замдаа байна.

3. Хяналтаа аваарай: хоол хийх нь амархан, харин гадаа эрүүл хооллох нь нууц байхаа больсон

4. Сэтгэлгээний ур чадварыг хөгжүүлэх: подкаст сонсож, олон эх сурвалжаас ашиг тус хүртэх

5. Өдөр тутмын сэтгүүл: үүнд хэдхэн хором л болно

6. Эмчтэйгээ хамтраарай: захиалгат тайлангаар амжилтаа хянаарай