MoodTools - Depression Aid

Inquiry Health LLC

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Калі вы адчуваеце сябе сумна, трывожна, або дэпрэсіі, падняць настрой з MoodTools ! MoodTools распрацаваны, каб дапамагчы вам змагацца з дэпрэсіяй і палегчыць вашы негатыўныя настрою, дапамагаючы вам на вашым шляху да акрыяння.

MoodTools змяшчае некалькі розных даследаванняў, падтрымоўваных інструментаў. Яны ўключаюць у сябе:

Думкі Diary - палепшыць свой настрой, аналізуючы вашы думкі і выяўлення негатыўных / скажоных мадэляў мыслення, заснаваныя на прынцыпах ад кагнітыўнай тэрапіі

Дзейнасць - Аднавіце сваю энергію, выконваючы падачы напружання дзейнасці і адсочваць настрой да і пасля таго, як, грунтуючыся на паводніцкай тэрапіі актывацыі

План бяспекі - распрацаваць план бяспекі самагубства, каб трымаць вас бяспечным і выкарыстоўваць аварыйныя рэсурсы падчас суіцыдальных крызісу

Інфармацыя - прачытаць інфармацыю, падрабязнае самадапамогі кіраўніцтва, і знайсці дапамогу з інтэрнэт-рэсурсаў

Тэст - Вазьміце апытальнік PHQ-9 дэпрэсіі адсочваць цяжар сімптомаў

Відэа - Адкрыйце для сябе карысныя відэа YouTube, якія могуць палепшыць ваш настрой і паводзіны, ад кіраваных медытацый, каб прасьвятліць TED перамовы

------

MoodTools быў распрацаваны ў супрацоўніцтве з некалькімі спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя. MoodTools бясплатна, не ўтрымлівае рэкламы, і гэта прадпрыемства чыста некамерцыйнае накіравана на дапамогу людзям, якія пакутуюць ад клінічнай дэпрэсіі. Дзякуем Вам за падтрымку нашых намаганняў з станоўчымі ацэнкамі і водгукамі. Калі ласка, дасылайце любыя запыты, пытанні, або зваротную сувязь па электроннай пошце [e-mail] і мы будзем упэўненыя, каб адказаць на кожны з іх.

Адмова : Гэта дадатак псіхічнага здароўя не прызначана, каб быць заменай для лячэння, ні якога-небудзь медыцынскага ўмяшання. Лячэнне, безумоўна, лепшы спосаб пераадолець клінічную дэпрэсію ці іншыя псіхічныя захворванні. Тэрапія і антыдэпрэсанты, як былі паказаны для эфектыўнага лячэння клінічнай дэпрэсіі і трывогі. Гэта дадатак будзе толькі дапамагчы вам на вашым шляху да акрыяння ад дэпрэсіі ці трывогі. Акрамя таго, калі вы не ў лячэнні, пагаворыце з вашым лекарам ці тэрапеўтам або выкарыстоўваць гэта дадатак, каб знайсці рэсурсы, якія могуць падлучацца да вас лячэнню.

У той час як MoodTools распрацаваны як самадапамогі прыкладання псіхічнага здароўя, каб дапамагчы людзям, якія пакутуюць ад клінічнай дэпрэсіі, ён таксама можа дапамагчы людзям без псіхічнага захворвання ці людзей, якія пакутуюць ад іншых псіхічных расстройстваў / псіхічных захворванняў, такіх як трывога, посттраўматычныя стрэсавы засмучэнне (ПТСР) , біпалярнае засмучэнне, сезоннае афектыўнае засмучэнне, дистимии, обсессивно-кампульсіўныя засмучэнне (АКР), панічныя засмучэнні, генералізаванае трывожнае засмучэнне, ці шызафрэнія.

Канфідэнцыяльнасць: Гэта дадатак выкарыстоўвае Google Analytics ананімна адсочваць выкарыстанне дадзеных. Менавіта тое, што інфармацыя адсочваецца даступна ў палітыцы прыватнасці.

Што новага

Updated for Android 13