MoodTools - Depression Aid

Inquiry Health LLC

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍សោកស្តាយ, រំភើបចិត្ត, ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, លើកអារម្មណ៍ជាមួយនឹង ការ MoodTools របស់អ្នក ! MoodTools ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រយុទ្ធនិងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកបានជួយអ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅការងើបឡើងវិញ។

MoodTools មានឧបករណ៍ស្រាវជ្រាវដែលគាំទ្រផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ ពួកគេបានរួមបញ្ចូល:

ការគិតផ្សងព្រេង - ឱ្យប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយវិភាគលើគំនិតរបស់អ្នកនិងការកំណត់អត្តសញ្ញាណលំនាំអវិជ្ជមាន / បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយការគិតដោយផ្អែកលើគោលការណ៍យល់ដឹងពីការព្យាបាល

សកម្មភាព - ទទួលបាននូវថាមពលរបស់អ្នកដោយការសម្តែងសកម្មភាពនិងការតាមដានអារម្មណ៍កម្លាំងមុននិងក្រោយរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើការធ្វើឱ្យសកម្មការព្យាបាលដោយបកិរិយ

ការផែនការសុវត្ថិភាព - ការអភិវឌ្ឍផែនការសុវត្ថិភាពធ្វើអត្តឃាតដើម្បីរក្សាឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងប្រើប្រាស់ធនធានសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិចង់ធ្វើអត្តឃាត

ការព - សូមអានពដែលជាមគ្គុទេសក៍ជួយខ្លួនឯងលម្អិតនិងស្វែងរកការជួយជាមួយនឹងធនធានអ៊ិនធឺណិ

ការធ្វើតេស្ត - យកកម្រងសំណួរ PHQ-9 ធ្លាក់ទឹកចិត្តដើម្បីតាមដានភាពធ្ងន់ធ្ងររោគសញ្ញារបស់អ្នក

វីដេអូ - រកឃើញវីដេអូគេហទំព័រ YouTube មានប្រយោជន៍ដែលអាចបង្កើនអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកពីសមថនិងវិបស្សនាបានដឹកនាំឱ្យទៅពិភាក្សា TED enlightening

------

MoodTools ត្រូវបានរចនាឡើងដោយសហការជាមួយអ្នកជំនាញក្នុងការសុខភាពផ្លូវចិត្តច្រើន។ MoodTools ដោយឥតគិតថ្លៃ, គ្មានពាណិជ្ជកម្មទេនិងជាបណ្តាក់ទុនមិនរកប្រាក់ចំណេញសុទ្ធសាធនៅក្នុងគោលបំណងជួយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តព្យាបាល។ សូមអរគុណចំពោះការគាំទ្រដល់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងជាមួយនឹងការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់និងការពិនិត្យវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ សូមផ្ញើសំណើណាមួយ, សំណួរឬមតិតាមរយៈអ៊ីម៉ែលដើម្បី [e-mail] ហើយយើងនឹងត្រូវប្រាកដថាដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងមួយគ្នា។

ការមិនទទួលខុសត្រូវ : កម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្តនេះមិនត្រូវបានប៉ងជាកន្លែងជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាលឬការតម្រៀបនៃការអន្តរាគមន៍ណាមួយវេជ្ជសាស្រ្ត។ ការព្យាបាលគឺដោយមកដល់ពេលនេះវិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើការធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំបន្ថយទុក្ខព្រួយត្រូវបាននិងបានបង្ហាញព្យាបាលរោគធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិកនិងការថប់បារម្ភមានប្រសិទ្ធិភាព។ កម្មវិធីនេះនឹងបានតែជួយអ្នកនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីងើបឡើងវិញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬថប់បារម្ភ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមិននៅក្នុងការព្យាបាលការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកឬប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីស្វែងរកធនធានដែលអាចភ្ជាប់អ្នកទៅនឹងការព្យាបាល។

ខណៈពេលដែល MoodTools ត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្តជួយខ្លួនឯងដើម្បីជួយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តព្យាបាលវាអាចជួយមនុស្សដែលគ្មានជំងឺផ្លូវចិត្តឬមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត / ជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភ, ជំងឺបាក់ស្បាត (បាក់ស្បាត) , ជំងឺបាយប៉ូឡា, ជំងឺផលប៉ះពាល់រដូវ dysthymia, ជំងឺនឹកស្រមៃ-ងប់ (OCD), ភាពភិតភ័យសូម្បីតែជំងឺ, ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ, ឬវិកលចរិក។

សេចក្តីជូនដំណឹងភាពឯកជន: កម្មវិធីនេះប្រើ Google បានវិភាគដើម្បីតាមដានការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យដោយមិនបញ្ចេញឈ្មោះ។ ពិតជាអ្វីដែលត្រូវបានតាមដានជាការពអាចមាននៅក្នុងគោលនយោបាយឯកជនភាព។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Updated for Android 13