MoodTools - Depression Aid

Inquiry Health LLC

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබ දුකක්, කනස්සල්ලක්, හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දැනෙන්නේ නම්, MoodTools ඔබගේ මනෝභාවය ඉවත්! MoodTools යථා ඔබේ මාර්ගයේ ඔබ ආධාර, ඔබ අවපාතය එරෙහිව සටන් හා ඔබේ සෘණ මනෝභාවයන් මගහරවා ගැනීමට සැලසුම් කර ඇත.

MoodTools විවිධ පර්යේෂණ සහාය කිහිපයක් මෙවලම් අඩංගු වේ. ඔවුන් ඇතුළත්:

චින්තනය දිනපොත - ඔබේ සිතුවිලි විශ්ලේෂණය හා සංජානනයට අදාල චිකිත්සක සිට මූලධර්ම මත පදනම් සෘණ / විකෘති චින්තන රටා හඳුනා ගැනීම මගින් ඔබගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම

ක්රියාකාරකම් - චර්යා සේවාව සක්රීය චිකිත්සක මත පදනම් ශක්ති ජනන කටයුතු කිරීම හා පෙර හා පසු ඔබගේ නියාව සොයා ඔබේ ශක්තිය නැවත

ආරක්ෂාව සැලැස්ම - ඔබ ආරක්ෂිතව තබා සහ සිය දිවි හානි අර්බුදය තුළ හදිසි සම්පත් යොදා ගැනීමට මරාගෙන මැරෙන ආරක්ෂාව සැලැස්ම සංවර්ධනය

තොරතුරු - තොරතුරු කියවන්න සවිස්තරාත්මක ස්වයං උදව් මඟ පෙන්වීමක්, සහ අන්තර්ජාල සම්පත් උදව් සොයා

ටෙස්ට් - ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ප්රචණ්ඩත්වය අවම නිරීක්ෂණය කිරීමට ද PHQ-9 අවපාතය ප්රශ්නාවලියක් ගන්න

වීඩියෝ - මඟ, භාවනාව සිට ඉස්තුතියි TED සාකච්ඡා දැනුවත් කිරීමට, ඔබේ මානසික තත්වය හා හැසිරීම වැඩි දියුණු කළ හැකි බව ප්රයෝජනවත් YouTube වීඩියෝ සොයා

------

MoodTools බහු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමග එක්ව නිර්මාණය කරන ලදී. MoodTools නොමිලේ, කිසිදු දැන්වීම් අඩංගු, සහ මානසික අවපීඩනය පෙළෙන ජනතාව උපකාර කිරීමයි තනිකරම ලාභ නොලබන ව්යාපාරයකි. ඔබගේ ධනාත්මක ණය ශ්රේණි හා සමාලෝචන සමග අපගේ උත්සාහය සහාය ඔබට ස්තුතියි. [e-mail] කිරීමට ඊ-තැපැල් හරහා ඕනෑම ඉල්ලීම්, ප්රශ්න, හෝ යැවිය හා කරුණාකර අප එක් එක් සඳහා ප්රතිචාර දැක්වීමට වග බලා ගන්න වනු ඇත.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන : මෙම මානසික සෞඛ්ය අයදුම් ප්රතිකාර හෝ වෛද්ය මැදිහත් කුමන හෝ ආකාරයක ආදේශනයක් අන්තඃකරණය කිරීම රිසි නොවන ඇත. ප්රතිකාර මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් මානසික රෝග ජය ගැනීමට හොඳම ක්රමය, බොහෝ දුරට, වේ. හා සංසිඳවීම විෂාදනාශක ඵලදායී මානසික අවපීඩනය සහ විශාදය බව පෙන්වා දී ඇත. මෙම යෙදුම පමණක් මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව සිට යථා තත්ත්වයට ඔබේ මාර්ගය මත ඔබ ආධාර සපයනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබ ප්රතිකාර නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ අනරිය කතා හෝ ප්රතිකාර සඳහා ඔබ සම්බන්ධ විය හැකි බව සම්පත් සොයා ගැනීමට මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.

MoodTools මානසික අවපීඩනය පෙළෙන ජනතාවට උදව් කිරීම සඳහා ස්වයං උදව් මානසික සෞඛ්ය වැඩසටහනක් සැලසුම් කර ඇත අතර, එය ද මානසික රෝගී හෝ එවැනි කාංසාව, පශ්චාත්-චිත්ත පීඩා මානසික ආබාධයක් (යුද ආතති තත්වයට මුහුණපෑ යුද සෙබලු) වැනි වෙනත් මානසික ආබාධ / මානසික රෝග වලින් පෙලෙන පුද්ගලයන් තොරව පුද්ගලයන්ට සහාය , බයිපෝල අක්රමිකතාව, කාලීන රෝගී ආබාධ dysthymia, යුද්ධාවසානයෙන්-අපූරු ආබාධයක් (OCD), ආබාධයක්, සාමාන්යකරනය සාංකාව ආබාධයක් හෝ භින්නෝන්මාදය කලබල.

පෞද්ගලිකත්ව දැනුම් දීමයි: මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය නිර්නාමිකව භාවිතය දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීමට Google Analytics භාවිතා කරයි. හරියටම තොරතුරු ඉටුවීද පුද්ගලිකත්ව ප්රතිපත්තිය ලබා ගත හැක.

අලුත් මොනවාද

Updated for Android 13