MoodTools - Depression Aid

Inquiry Health LLC

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kama wewe ni hisia huzuni, wasiwasi, au huzuni, kuinua mood yako na MoodTools ! MoodTools imeundwa ili kukusaidia kupambana unyogovu na kupunguza hisia yako mbaya, kusaidia wewe juu ya barabara yako ya kupona.

MoodTools ina zana kadhaa ya utafiti mkono tofauti. Wao ni pamoja na:

Mawazo Diary - Kuboresha hisia zako kwa kuchambua mawazo yako na kutambua hasi / kuumbuka chati mawazo kwa kuzingatia kanuni na Tiba Utambuzi

Shughuli - Kurejesha nishati yako kwa kufanya shughuli energizing na kufuatilia hali yako kabla na baada ya, kutokana na kitabia Activation Tiba

Plan Usalama - Kuendeleza mpango kujiua usalama kwa kukulinda na kutumia rasilimali za dharura wakati wa mgogoro kujiua

Habari - Soma habari, kina kujisaidia mwongozo, na kupata msaada na rasilimali internet

Mtihani - Chukua PHQ-9 huzuni dodoso kufuatilia dalili yako ukali

Sehemu - Kugundua video za YouTube na manufaa ambazo zinaweza kuboresha hali yako na tabia, na meditations kuongozwa na kuwaelimisha TED mazungumzo

------

MoodTools ilitengenezwa kwa kushirikiana na wataalamu wa mbalimbali ya akili. MoodTools ni bure, haina matangazo, na ni rena yasiyo ya faida mradi kwa lengo la kuwasaidia watu wanaosumbuliwa na unyogovu kliniki. Asante kwa kusaidia juhudi zetu kwa ratings yako mazuri na maoni. Tafadhali tuma maombi yoyote, maswali, au maoni kupitia barua pepe kwa [e-mail] nasi kuwa na uhakika wa kukabiliana na kila moja.

Kanusho : Hii akili maombi afya si nia ya kuwa mbadala wa tiba wala aina yoyote ya kuingilia matibabu. Matibabu ni, kwa mbali, njia bora ya kukabiliana na ugonjwa wa kushuka moyo au magonjwa mengine ya akili. Tiba na dawamfadhaiko zimeonyeshwa kwa ufanisi kutibu mfadhaiko wa kimawazo na wasiwasi. Programu hii tu misaada yenu juu ya njia yako ya kupona kutoka huzuni au wasiwasi. Aidha, kama wewe si katika matibabu, kuzungumza na daktari wako au mtaalamu au kutumia programu hii ya kupata rasilimali kwamba unaweza kuunganisha wewe matibabu.

Wakati MoodTools imeundwa kama kujisaidia akili maombi afya ya kuwasaidia watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kushuka moyo, inaweza pia kusaidia watu bila ugonjwa wa akili au watu wanaosumbuliwa na matatizo mengine ya akili / magonjwa ya akili kama vile wasiwasi, baada ya kiwewe stress disorder (PTSD) , maradhi ya hisia mseto, msimu Kuguswa machafuko, dysthymia, obsessive compulsive disorder (OCD), hofu disorder, ya ujumla ugonjwa wa wasiwasi, au dhiki.

Ilani ya Faragha: Programu hii inatumia Google Analytics anonymously kufuatilia matumizi ya data. Nini hasa habari ni msisimko inapatikana katika sera ya faragha.

Vipengele vipya

Updated for Android 13