MuscleWiki: Workout & Fitness

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၈ သောင်း
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Gym မှာ မှန်းဆတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းသော၊ အစွမ်းထက်ပြီး 100% ကြော်ငြာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်ဖြစ်သော MuscleWiki ဖြင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ပါ။

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို လူတိုင်း၊ နေရာတိုင်းတွင် ရနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်း ဒစ်ဂျစ်တိုက်အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များသည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် ပြီးပြည့်စုံစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များ-

AI ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူ- သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ—ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို ရယူပါ။

Ultimate Exercise Finder- မည်သည့်ကြွက်သားအုပ်စုကိုမဆို တိကျစွာပစ်မှတ်ထားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကိုယ်ခန္ဓာမြေပုံကို အသုံးပြုပါ။

ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- သင့်ပုံစံကိုပြည့်စုံစေရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားသောဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 1,700+ ကျော်။

အစွမ်းထက်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏ဓာတ်လှေကားများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော gym မှတ်တမ်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အိမ် သို့မဟုတ် အားကစားရုံ ပျော့ပျောင်းနိုင်မှု- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သီးသန့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် အားကစားရုံ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ချေမှုန်းပါ။

100% ကြော်ငြာအခမဲ့နှင့် အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အင်တာနက် မရှိဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ကြော်ငြာမရှိဘူးလား? အစဉ်အမြဲ။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။

သင့်လေ့ကျင့်ခန်း၊ သင့်နည်းလမ်း-
အစပြုလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှအဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအထိ၊ MuscleWiki သည် သင်စီစဉ်ရန်၊ ခြေရာခံရန်နှင့် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။

ပိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ MuscleWiki ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အလားအလာကို ဖွင့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဩ ၃၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 5 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၇ သောင်း

အသစ်များ

Hello! We've given the app a complete makeover and added three more languages (Chinese, Japanese, Russian). This update is all about making your experience smoother, more intuitive, and a lot more enjoyable and with more languages it is accessible to more people.