MuscleWiki: Workout & Fitness

MuscleWiki SEZC

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Đừng đoán già đoán non trong phòng tập nữa. Hãy bắt đầu xây dựng cơ bắp với MuscleWiki, công cụ theo dõi và lập kế hoạch tập luyện đơn giản, mạnh mẽ và hoàn toàn không quảng cáo.

Chúng tôi tin rằng thể dục nên được tiếp cận với tất cả mọi người, ở mọi nơi. Đó là lý do tại sao các tính năng cốt lõi của chúng tôi, bao gồm thư viện bài tập đồ sộ với các video demo, hoạt động hoàn hảo ngay cả khi ngoại tuyến.

TÍNH NĂNG MANG LẠI KẾT QUẢ:

Huấn luyện viên cá nhân AI: Nhận các bài tập thông minh được tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn — tăng cơ, giảm cân, v.v.

Công cụ tìm bài tập tối ưu: Sử dụng bản đồ cơ thể tương tác độc đáo của chúng tôi để nhắm mục tiêu chính xác vào bất kỳ nhóm cơ nào.

Thư viện bài tập đồ sộ: Hơn 1.700 bài tập với video hướng dẫn rõ ràng để hoàn thiện vóc dáng của bạn.

Nhật ký tập luyện mạnh mẽ: Theo dõi các bài tập, ghi lại số lần nâng tạ và hình dung tiến trình của bạn với nhật ký tập luyện dễ sử dụng của chúng tôi.

Linh hoạt tại nhà hoặc phòng tập: Đạt được mục tiêu của bạn với các bài tập tại nhà chỉ với trọng lượng cơ thể hoặc các kế hoạch tập luyện sức mạnh nâng cao tại phòng tập.

Truy cập ngoại tuyến và không quảng cáo 100%: Không có internet? Không vấn đề gì. Không quảng cáo? Hoàn toàn không. Chỉ cần tập trung hoàn toàn, không gián đoạn vào việc rèn luyện thể lực.

LÀM BÀI TẬP THEO CÁCH CỦA BẠN:
Từ các kế hoạch tập luyện cơ bản đến các chương trình tập luyện sức mạnh nâng cao, MuscleWiki là ứng dụng thể dục duy nhất bạn cần để lập kế hoạch, theo dõi và đạt được mục tiêu.

Bạn đã sẵn sàng tập luyện thông minh hơn chưa? Tải MuscleWiki ngay và khai phá tiềm năng của bạn.

Xếp hạng và đánh giá

Can't load video

em muốn hủy đăng kí miễn phí như thế nào vậy ạ

Dễ hiểu. không biết tiếng anh cũng dùng được .động tác chỉ rõ ràng tôi rất thích nó không quản cáo . không tốn tiền. 😻👍💗 ⭐⭐⭐⭐⭐

Tính năng mới

Hello! We've given the app a complete makeover and added three more languages (Chinese, Japanese, Russian). This update is all about making your experience smoother, more intuitive, and a lot more enjoyable and with more languages it is accessible to more people.