MuscleWiki: Workout & Fitness

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.5
Maoni elfu 15.8
1M+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Acha kubahatisha kwenye mazoezi. Anza kujenga misuli ukitumia MuscleWiki, kifuatiliaji mazoezi rahisi, chenye nguvu na 100% bila matangazo na kipanga siha.

Tunaamini fitness inapaswa kupatikana kwa kila mtu, kila mahali. Ndiyo maana vipengele vyetu vya msingi, ikiwa ni pamoja na maktaba yetu kubwa ya mazoezi yenye maonyesho ya video, hufanya kazi kikamilifu nje ya mtandao.

VIPENGELE VINAVYOTOA MATOKEO:

Mkufunzi wa Kibinafsi wa AI: Pata mazoezi mahiri yaliyoboreshwa kwa malengo yako—kuongezeka kwa misuli, kupunguza uzito na mengine mengi.

Kitafutaji cha Mwisho cha Mazoezi: Tumia ramani yetu ya kipekee ya mwili inayoingiliana kulenga kikundi chochote cha misuli kwa usahihi.

Maktaba Kubwa ya Mazoezi: Zaidi ya mazoezi 1,700+ yenye maonyesho ya video ya wazi ili kukamilisha umbo lako.

Rekodi Yenye Nguvu ya Mazoezi: Fuatilia mazoezi yako, weka lifti zako, na uone maendeleo yako ukitumia logi yetu ya mazoezi ambayo ni rahisi kutumia.

Kubadilika kwa Nyumbani au Gym: Ponda malengo yako kwa mazoezi ya nyumbani ya uzani wa mwili pekee au mipango ya juu ya mazoezi ya nguvu ya gym.

100% Bila Matangazo & Ufikiaji Nje ya Mtandao: Je, Je! Hakuna tatizo. Hakuna matangazo? Milele. Mtazamo safi tu, usiokatizwa kwenye siha yako.

MAZOEZI YAKO, NJIA YAKO:
Kuanzia mipango ya wanaoanza mazoezi hadi programu za juu za mafunzo ya nguvu, MuscleWiki ndiyo programu pekee ya siha unayohitaji kupanga, kufuatilia na kufanikisha.

Je, uko tayari kutoa mafunzo nadhifu zaidi? Pakua MuscleWiki sasa na ufungue uwezo wako.
Ilisasishwa tarehe
30 Ago 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Mahali, Maelezo ya fedha na nyingine4
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine5
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Ukadiriaji na maoni

4.6
Maoni elfu 15.7

Vipengele vipya

Hello! We've given the app a complete makeover and added three more languages (Chinese, Japanese, Russian). This update is all about making your experience smoother, more intuitive, and a lot more enjoyable and with more languages it is accessible to more people.